減肥中吃雞腳會太糟糕嗎 - 美體

By Bennie
at 2010-03-22T17:19

Table of Contents

一直想找尋解嘴饞的食物.....

我只知道雞腳有豐富的膠質
但不知道吃它會不會胖

以我的案例來說
吃水煮燉的雞腳三隻就可以吃很久
心理感覺上好像吃的很過癮也很開心
只是吃完之後才開始有罪惡感
害怕會吃太多>"<

雖然雞腳小小隻
但它好像都是皮耶........到底會不會胖阿>"<

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All Comments

By Ida
at 2010-03-22T23:12

因為雞爪富含膠質，看起來又沒啥肉，所以我以前都拼命
的吃東海雞爪凍，但因為一位讀營養系的朋友告訴我:

By Adele
at 2010-03-26T08:08

「雞爪跟培根一樣，不屬於肉類，而是歸類為油類。」
從以後我就很禁忌了，但不知道他說的是不是真的...

By Ula
at 2010-03-26T14:17

看你怎麼煮吧重點是烹調方式

By Tracy
at 2010-03-31T08:53

我是原PO 我喜歡水煮煮到爛爛的
油類有嚇到我>"<

By Christine
at 2010-04-03T04:02

只要控制熱量，什麼都可以吃呀

By Iris
at 2010-04-05T08:37

它真的是油........

By Ina
at 2010-04-06T20:02

那可以順便問豬皮嗎?魯的那種.

By Skylar Davis
at 2010-04-11T05:32

皮類熱量都不低

By Hardy
at 2010-04-11T23:55

吃雞腳胸部部會縮小

By Quanna
at 2010-03-22T16:32

恩恩~ 減肥對我來說已經很久囉...可是都沒什麼成效升高一後74公斤~163.5公分現在大二 64公斤身高163.5 體脂23 因為我是局部肥胖 (下半身) 最近我買了跑步機一個禮拜運動5天一次40分鐘快走速度6 我不知道我的基礎代謝~怎麼算呢? 我早餐吃飽飽--(我早餐習慣吃很多...精 ...

By Skylar Davis
at 2010-03-22T15:49

剛剛在內衣版看到的文章,有點心動, 但還是來這裡問問好了..畢竟那裏是內衣版不是瘦身版. --- 我每天都有運動+只喝白開水+吃超過基代, 不過可能因為每天都需要坐著的關係, 屁股大腿還是不停的橫向擴張, 請問這種狀況可以穿塑身衣來遏止肥肉發展嗎? 恩.. 我沒有要靠塑身衣減肥,只是想問問 ...

By Hazel
at 2010-03-22T15:11

我不是那種胖到很誇張的身材但是就普羅大眾的眼光來看就是覺得我肉肉的應該說就是比較偏肉感型的特別是在臀部還有大腿跟蝴蝶袖的地方每次都在嚷嚷著減肥減肥然後就節食不過都瘦到胸部比較多……… 有一段時間都跟朋友相約晚上十點去附近的學校操場跑步但是還沒看到大腿變瘦小腿肌已經硬的跟籃球選手 ...

By Adele
at 2010-03-22T14:45

各位板大好我在發文前有詳細找過相關資料，但是因為每個人體質狀況不同，所以還是想PO文尋求各位的幫助我目前158公分50公斤體脂肪上禮拜四量高達28% 因為這樣真得很不健康，所以我開始了我的減脂計畫我預計每個禮拜運動四次，每次慢跑三十分鐘+快走十分鐘，再搭配約三十分鐘的伸展運動，讓自己的小腿 ...

By Steve
at 2010-03-22T13:56

※ 引述《farwindow (farwindow)》之銘言： : 因某些狀況，亟需在三個星期內瘦掉三公斤， : 我也不想搞壞身體，目前的情況就是少吃， : 至於運動的話，我每天都有運動的習慣， : 想請教大家在飲食上還可以怎樣的調配？ : 三個星期三公斤會不會太勉強？ ...