減肥中的吃 - 美體

說到吃...


個人是不會挑嘴的拉

原因很簡單 一下不能吃那個 一下不能吃這個

到後面個人覺得就會大爆炸拉 狂吃

所以我不怎麼的忌口 油炸我還是吃 飲料我還是喝

但是我會少吃跟少喝 致少我有吃到這些東西而不會一直嘴饞想東想西

最最最最最重要得就是

要吃就要動

不動就是等著胖胖胖胖胖胖拉


所以要減肥的朋友 不要想太多 減肥是很遙遠的路

要一步一步的來 想要一步登天 很難喔...

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