減肥分享 - 美體

Selena avatar
By Selena
at 2009-06-24T16:19

Table of Contents

我從小就很胖

最胖的時候是2007年

當時有68公斤

但只有150公分....

我也嘗試過要減肥

但由於我是個非常沒有毅力的人

叫我少吃一點都很困難

最後我真的非常堅持努力

一直到現在52公斤

跟最胖的時候比少了16公斤!

在這之間我發現

少吃 運動 和毅力阿!!!真的很重要

(附照片)
密碼ptt
http://www.wretch.cc/blog/gailand0401/8352247

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Tags: 美體

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-06-24T20:41
恭喜!
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-06-25T00:09
原po好漂亮!!y
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-06-29T12:21
原po好漂亮 你的臉好正啊
Ida avatar
By Ida
at 2009-07-02T23:42
喜歡說小腿粗的 可以先來看這一篇
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-07-03T04:49
恭喜減肥成功~PO以前是可愛型,現在是漂亮唷!!
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-07-06T20:09
60和52都看不出來有那麼多～看起來只有4開頭!!
Delia avatar
By Delia
at 2009-07-11T04:11
原PO好漂亮！胖的時候也很漂亮耶
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-07-12T04:40
妳好漂亮，妳胖的時候超可愛
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-07-13T17:25
原po好漂亮 激勵到我了 >///<
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-07-17T08:10
看起來只有4x耶 QQ
Annie avatar
By Annie
at 2009-07-19T22:47
這篇要給我女朋友看看~希望給她希望...
James avatar
By James
at 2009-07-22T21:06
我也要給我女朋友看....
John avatar
By John
at 2009-07-27T13:45
樓上 我笑了...
Carol avatar
By Carol
at 2009-07-29T06:09
被激勵+1 一定要大推 <==以為瘦下來會跟原PO一樣正XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-07-31T11:20
我也要Q________Q
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-08-01T04:08
我竟然在照片裡面看到認識的人...真不可思議
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-08-02T09:09
太厲害了!! 你身高跟我一樣耶 完全看不出有這樣的體重
George avatar
By George
at 2009-08-03T07:55
p真的好可愛哦看不出52!應該是因為比例好(大心)
Donna avatar
By Donna
at 2009-08-04T23:05
推推推 .... 我也是從65瘦到46 繼續努力!!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-08-05T10:18
原PO真的很正耶!!!真是大激勵人心的心得阿!
Megan avatar
By Megan
at 2009-08-06T10:27
(偷偷說)其實我比較羨幕原po的胸部~~我也要啦>"<
Candice avatar
By Candice
at 2009-08-11T08:50
恭喜! 我也要變瘦^^
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-08-14T18:47
我也要變瘦..可以寫多點有關你的食譜嗎??
James avatar
By James
at 2009-08-16T15:39
瘦前瘦後都很美
Enid avatar
By Enid
at 2009-08-21T00:54
很漂亮 加油

開始認真減肥

Connor avatar
By Connor
at 2009-06-24T13:29
※ 引述《rc0914 (阿UU)》之銘言： : 我其實是一個肉肉的女生164之前胖到八十公斤後來因為身體狀況不佳才想說那就來減肥 : 吧之前一直是靠偏方吃諾美婷加羅事纖再減有噢有瘦到五十公斤但身體負荷不住一直跑醫 : 院(很瞎吧)之後就不太敢再減肥了但現在又胖到62我真的快發瘋 : 現在開始(其實我一直都吃 ...

減重成功

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-06-24T13:22
先說明我的體質 我是個易胖的人(家族有肥胖遺傳) 去年六月底開始 跟朋友打賭 想說暑假不要荒廢 開始施行減重計畫 我身高178cm 那時體重大約79-80公斤(碩一) 最重達快90(高中) 因為曾經瘦過到70(大二) 後來因為受傷不能運動而體重爬升 告訴自己 我也可以瘦 初期 我平常就 ...

開始認真減肥

Zora avatar
By Zora
at 2009-06-24T13:10
我其實是一個肉肉的女生164之前胖到八十公斤後來因為身體狀況不佳才想說那就來減肥 吧之前一直是靠偏方吃諾美婷加羅事纖再減有噢有瘦到五十公斤但身體負荷不住一直跑醫 院(很瞎吧)之後就不太敢再減肥了但現在又胖到62我真的快發瘋 現在開始(其實我一直都吃很少)我選折了幾項游泳每天去加SPA大約( 10點到兩點)瘋狂 ...

台北市中正區的游泳池

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-24T13:10
最近剛搬到南昌路附近 原po是屬於下半身瘦，上半身厚到不行的厚片人orz 平常是都到大學裡面的健身房踩15分鐘腳踏車+20～25分鐘的踏步機+上半身的重訓 明明我同學踩踏步機都受到腹部 但是....但是我怎麼瘦都是大腿 造成比例越來越奇怪T^T 加上板上大家都在討論，游泳比較能全身平均一起瘦 肌肉線條 ...

濫 X-BIKE 我都騎三個禮拜腳踏車了 也ꐠ…

Lily avatar
By Lily
at 2009-06-24T09:57
※ 引述《Ginevra (姞霓娃)》之銘言： : 自從買了X-BIKE : 每天都騎一個小時 : 已經持續三週了 : 只有一天 一天而已 偷懶沒騎 : 吃東西也儘量熱量低 吃少一點 : 每天騎完車 流一堆汗 腳酸的要命 : 幾乎是 22~26km/1hour 重力4 時數25 : 為什麼沒有瘦?? : 剛開 ...