減肥前先接受自己的樣子 - 減肥

大家好,小的很久沒有來逛這個版了

有一些東西還有老人家的經歷想跟大家分享歐:)


從小到大我就不是瘦子

要論身型就是屬於胸大屁股大的英國婦女型(冏)

身高體重大部分落於162 /55,更慘的是........姐姐是大骨架

國中開始就比較大隻(162/50),不誇張喔!!!國中的小女生都像根竹竿一樣

我這樣已經被班導師嫌胖了,老媽更是整天叫我減肥

可是去百貨公司櫃姐又說我的身材很標準,真是弄得我糊塗惹

高中還是屬於大隻的(162/55~58),每天都被男生嘲笑可以去當守門員

加上又愛運動,喜歡打球,整個就被當成男人婆(現在覺得男人婆又怎樣)


大學以後,因為某些原因不幸得了憂鬱症,天天暴飲暴食成80多公斤

好不容易練出的腹肌還有屁股全部付之一炬,本來心情就不好了

看著自己腫成這樣越來越難過,索性放棄自己整天在家睡覺

球也不想打了,書也不想念.......................

媽媽也因為我爆肥,故意不帶我出去吃飯,說我很丟臉

給人出去看自己家裡養了一頭豬,對...然後憂鬱又更重了


過了半年 想想這也不是辦法,決定去看個醫生吃個藥

吃藥最痛苦的就是食慾不振,每天都只吃的下3片吐司

就這樣一定爆瘦啊!!!! 所以2個月掉了10公斤.......

強迫自己多吃一口都會想吐

而且憂鬱症的藥一吃就是沒完沒了

我不想一輩子靠藥物控制自己的情緒,加上心理諮詢了一陣子

看開了些事情,於是就自己停藥了

怎麼開始就會怎麼結束

停藥以後馬上開始戒斷症狀,疲勞,頭暈,恍神.......

到現在我都還在克服它

回頭一看 我覺得自己的身材,除了很腫

骨架很大,屁股也很大,可是這就是我現在的樣子

你去逃避自己變胖的事實也無法改變

我覺得自己原本體重正常的時候就很美啊

至少算是有料的東西,健康美不是很好嗎?

為什麼一定要瘦的跟個火柴棒一樣咧?




最近

又開始運動了,每天都喜歡在陽光下快走慢跑

有空就去爬個山,雖然爬到很想死= =




我想說的是,不管你是小骨架大骨架,飛機場還是波霸

小肉還是竹竿,請學會欣賞自己的身體

不要為了體重"數字"斤斤計較,健康最重要






希望一年後可以跟大家分享減肥成功照喔


























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