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早餐店的奶茶很喝不得嗎? - 減肥

Gary avatarGary · 2013-01-19

Table of Contents

因為喝早餐店的奶茶喝了十幾年

現在要減肥 人人都說喝不得

請問一般美而美賣的25元大冰奶約350CC(應該人人都買過吧)

大概多少熱量?

一天沒喝整個人都不舒服

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All Comments

Margaret avatarMargaret2013-01-23
為啥喝不的? 多運動就可以多吃了 雖然不見得營養
Olive avatarOlive2013-01-28
但單純為了營養 連吃個菜都要過水........ 那還是多運動吧
Kama avatarKama2013-01-31
最後一句　　那就多運動吧　^^
Olive avatarOlive2013-02-03
我也戒不掉 仍然每天喝 還是瘦 不過我運動量很大
Kama avatarKama2013-02-07
加油多運動吧
Sarah avatarSarah2013-02-12
如果改成鮮奶茶會不會比較好？
Catherine avatarCatherine2013-02-17
只要不攝取過量+運動量足就會瘦啊!(<-每天喝燕麥+奶茶的人)
Madame avatarMadame2013-02-17
那杯重點不是熱量吧 既不奶也不茶 就奶精+糖精+爛茶..嘖
Hedda avatarHedda2013-02-20
等你家開早餐店你就不會想喝了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-02-24
這位板友的問題總是很逗 XD
Thomas avatarThomas2013-03-01
重點是在早餐店奶茶的原料很糟
George avatarGeorge2013-03-05
外面奶茶飲料之類喝完嘴巴都澀澀很難受= =
Ida avatarIda2013-03-06
因為幾乎都會放反式脂肪奶精or鮮奶油跟濫紅茶葉&果糖
明明知道喝不得 但....我還是很愛(掩面)
Heather avatarHeather2013-03-07
那買那種要自己泡的奶茶粉會比較好嗎XD?
Regina avatarRegina2013-03-11
200CAL 100cc50卡喔!!
Hedda avatarHedda2013-03-12
你應該是得了一天不喝早餐店奶茶就不舒服的病
Donna avatarDonna2013-03-14
之前也超愛喝的 不過知道原料不太好之後 盡量戒了
Adele avatarAdele2013-03-16
我曾是奶茶控，自己開過一陣子早餐性質的店，就完全戒掉了
Caitlin avatarCaitlin2013-03-20
很久沒再做了，之後有一次吃早餐，不小心叫紅茶，做成奶茶
Agnes avatarAgnes2013-03-22
堅持叫店員換為紅茶，即使奶茶較貴店員說給我喝就好
我也絕不喝！
Yuri avatarYuri2013-03-23
換別的喝看看
Delia avatarDelia2013-03-27
去買好一點的紅茶包，就自己泡熱茶再加鮮奶進去就好啦。
Rebecca avatarRebecca2013-03-28
要喝甜的就自己加糖。泡幾次就知道那麼甜的奶茶熱量多可怕了
Ida avatarIda2013-04-01
還好我不喝 因為我喝了肚子會不舒服...
Delia avatarDelia2013-04-03
我跟我朋友也是每喝必拉...
Queena avatarQueena2013-04-04
鮮奶茶無糖也很好喝!
Lydia avatarLydia2013-04-06
我喝了會肚子痛 十次有九次
Rachel avatarRachel2013-04-06
那種加奶精的奶茶已經不是熱量的問題了 吃東西不要光
Gary avatarGary2013-04-09
看熱量 還要看他的成分營養 學會知道哪些是對健康好的
Gary avatarGary2013-04-10
哪些是不好的
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-04-13
超強排便飲料喝完就想大便 但喝自製的奶茶就不會（+牛奶的
Eartha avatarEartha2013-04-15
每喝必拉+1 囧~奶茶的重點應該不是胖 是不健康~但我偶爾
Eartha avatarEartha2013-04-17
嘴饞也還是會去買手搖奶茶XD 不過早餐店的我真的沒辦法
Edwina avatarEdwina2013-04-20
不然就是泡一包的基諾奶茶來解一下饞
Rosalind avatarRosalind2013-04-22
想知道奶茶粉有沒有比較好+1（例如立頓..）
Mason avatarMason2013-04-25
應該是都不好 奶和茶其實本來就不適合搭配
Oliver avatarOliver2013-04-29
除了會胖的問題，為了健康還是少喝吧
Una avatarUna2013-04-29
以健康的角度,非天然的食物都少吃吧!!
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-05-03
買光泉保久乳加統一麥香紅 全聯特價 混搭500cc 20元有找
Vanessa avatarVanessa2013-05-03
我都慶蔡喝 QQ 不要學我 XD
Tracy avatarTracy2013-05-06
我家也有開店，用的是沒有反式脂肪的奶精和酥油(成分是標
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-05-06
示為0，表示在標準以下吧)所以幾乎天天混著豆漿喝XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-05-08
借標題問一下，那調味乳是不是也不好？
Edith avatarEdith2013-05-13
成分是標0這個你看看就好.....我記得3%以下不用標 所以都寫0
Doris avatarDoris2013-05-16
更正 是0.3克以內都可以不用標示 不然最好市售洋芋片都是0 =.=
Queena avatarQueena2013-05-21
反式脂肪跟酥油都是對血管很不好的成份,少吃為妙,最好別
Isla avatarIsla2013-05-21
吃.
Ursula avatarUrsula2013-05-22
每次看那些奶茶反式脂肪好像都加不用錢的 有的甚至加半杯
Aaliyah avatarAaliyah2013-05-24
算奶茶熱量有個方法 喝一下阿薩姆奶茶跟麥香奶茶
Queena avatarQueena2013-05-26
麥香奶茶是據我所知市面熱量最低包裝奶茶 阿薩姆則是一般高
記住這兩種甜度再去喝別的奶茶可以大略估算熱量
Faithe avatarFaithe2013-05-28
糖可以加多一點 物極必反
Kama avatarKama2013-05-30
妳可以自己用鮮奶+紅茶煮奶茶，外面的奶精奶茶真的很難喝
Andy avatarAndy2013-06-03
安佳酥油(無水奶油)不是氫化油，吃起來比較安心，如果不能
吃的話那蛋捲糕餅等都不能享受啦
Victoria avatarVictoria2013-06-07
我是每次喝奶茶都會吐..所以就索性不喝了