早餐店的奶茶很喝不得嗎? - 減肥

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By Gary
at 2013-01-19T09:07

Table of Contents

因為喝早餐店的奶茶喝了十幾年

現在要減肥 人人都說喝不得

請問一般美而美賣的25元大冰奶約350CC(應該人人都買過吧)

大概多少熱量?

一天沒喝整個人都不舒服

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Tags: 減肥

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-01-23T21:51
為啥喝不的? 多運動就可以多吃了 雖然不見得營養
Olive avatar
By Olive
at 2013-01-28T21:24
但單純為了營養 連吃個菜都要過水........ 那還是多運動吧
Kama avatar
By Kama
at 2013-01-31T22:17
最後一句　　那就多運動吧　^^
Olive avatar
By Olive
at 2013-02-03T13:56
我也戒不掉 仍然每天喝 還是瘦 不過我運動量很大
Kama avatar
By Kama
at 2013-02-07T05:10
加油多運動吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-02-12T01:28
如果改成鮮奶茶會不會比較好？
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-02-17T01:19
只要不攝取過量+運動量足就會瘦啊!(<-每天喝燕麥+奶茶的人)
Madame avatar
By Madame
at 2013-02-17T22:51
那杯重點不是熱量吧 既不奶也不茶 就奶精+糖精+爛茶..嘖
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-02-20T07:15
等你家開早餐店你就不會想喝了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-02-24T21:17
這位板友的問題總是很逗 XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-03-01T03:15
重點是在早餐店奶茶的原料很糟
George avatar
By George
at 2013-03-05T21:20
外面奶茶飲料之類喝完嘴巴都澀澀很難受= =
Ida avatar
By Ida
at 2013-03-06T22:10
因為幾乎都會放反式脂肪奶精or鮮奶油跟濫紅茶葉&果糖
明明知道喝不得 但....我還是很愛(掩面)
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By Heather
at 2013-03-07T14:59
那買那種要自己泡的奶茶粉會比較好嗎XD?
Regina avatar
By Regina
at 2013-03-11T19:25
200CAL 100cc50卡喔!!
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-03-12T17:38
你應該是得了一天不喝早餐店奶茶就不舒服的病
Donna avatar
By Donna
at 2013-03-14T13:07
之前也超愛喝的 不過知道原料不太好之後 盡量戒了
Adele avatar
By Adele
at 2013-03-16T06:09
我曾是奶茶控，自己開過一陣子早餐性質的店，就完全戒掉了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-03-20T00:21
很久沒再做了，之後有一次吃早餐，不小心叫紅茶，做成奶茶
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-03-22T22:28
堅持叫店員換為紅茶，即使奶茶較貴店員說給我喝就好
我也絕不喝！
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-03-23T00:21
換別的喝看看
Delia avatar
By Delia
at 2013-03-27T06:25
去買好一點的紅茶包，就自己泡熱茶再加鮮奶進去就好啦。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-03-28T16:03
要喝甜的就自己加糖。泡幾次就知道那麼甜的奶茶熱量多可怕了
Ida avatar
By Ida
at 2013-04-01T15:59
還好我不喝 因為我喝了肚子會不舒服...
Delia avatar
By Delia
at 2013-04-03T12:50
我跟我朋友也是每喝必拉...
Queena avatar
By Queena
at 2013-04-04T21:19
鮮奶茶無糖也很好喝!
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-04-06T10:38
我喝了會肚子痛 十次有九次
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-04-06T13:32
那種加奶精的奶茶已經不是熱量的問題了 吃東西不要光
Gary avatar
By Gary
at 2013-04-09T15:49
看熱量 還要看他的成分營養 學會知道哪些是對健康好的
Gary avatar
By Gary
at 2013-04-10T19:12
哪些是不好的
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-04-13T23:54
超強排便飲料喝完就想大便 但喝自製的奶茶就不會（+牛奶的
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-04-15T17:16
每喝必拉+1 囧~奶茶的重點應該不是胖 是不健康~但我偶爾
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-04-17T03:25
嘴饞也還是會去買手搖奶茶XD 不過早餐店的我真的沒辦法
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-04-20T15:55
不然就是泡一包的基諾奶茶來解一下饞
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-04-22T01:30
想知道奶茶粉有沒有比較好+1（例如立頓..）
Mason avatar
By Mason
at 2013-04-25T22:46
應該是都不好 奶和茶其實本來就不適合搭配
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-04-29T05:31
除了會胖的問題，為了健康還是少喝吧
Una avatar
By Una
at 2013-04-29T20:16
以健康的角度,非天然的食物都少吃吧!!
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-05-03T04:04
買光泉保久乳加統一麥香紅 全聯特價 混搭500cc 20元有找
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-05-03T22:58
我都慶蔡喝 QQ 不要學我 XD
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-05-06T02:01
我家也有開店，用的是沒有反式脂肪的奶精和酥油(成分是標
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-05-06T19:37
示為0，表示在標準以下吧)所以幾乎天天混著豆漿喝XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-05-08T23:12
借標題問一下，那調味乳是不是也不好？
Edith avatar
By Edith
at 2013-05-13T15:48
成分是標0這個你看看就好.....我記得3%以下不用標 所以都寫0
Doris avatar
By Doris
at 2013-05-16T14:01
更正 是0.3克以內都可以不用標示 不然最好市售洋芋片都是0 =.=
Queena avatar
By Queena
at 2013-05-21T04:00
反式脂肪跟酥油都是對血管很不好的成份,少吃為妙,最好別
Isla avatar
By Isla
at 2013-05-21T20:31
吃.
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-05-22T15:06
每次看那些奶茶反式脂肪好像都加不用錢的 有的甚至加半杯
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-05-24T07:29
算奶茶熱量有個方法 喝一下阿薩姆奶茶跟麥香奶茶
Queena avatar
By Queena
at 2013-05-26T01:34
麥香奶茶是據我所知市面熱量最低包裝奶茶 阿薩姆則是一般高
記住這兩種甜度再去喝別的奶茶可以大略估算熱量
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By Faithe
at 2013-05-28T00:44
糖可以加多一點 物極必反
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By Kama
at 2013-05-30T16:38
妳可以自己用鮮奶+紅茶煮奶茶，外面的奶精奶茶真的很難喝
Andy avatar
By Andy
at 2013-06-03T06:30
安佳酥油(無水奶油)不是氫化油，吃起來比較安心，如果不能
吃的話那蛋捲糕餅等都不能享受啦
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-06-07T22:45
我是每次喝奶茶都會吐..所以就索性不喝了

陳大鈞減肥診所初診

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-01-19T00:00
請問現在台中知名的陳大鈞減肥診所仍然是很難預約嗎?因為我沒去過然後我想約初診我要用什麼方法呢?他看病的� ...

請教菜單

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-01-18T14:56
※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : =================================================================== ...

跳繩是時間重要還是幾下比較重要?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-01-17T20:28
如題，我是固定每天會跳600下，不會增加跳的次數，不過差不多6分鐘就會跳完了 三十分鐘就要達到減肥效果，就是要到3000下嗎?其實我之前都是6分鐘跳完接著 跳舞20分鐘這樣，有效但過了一陣子，就停滯了~現在還在想辦法~重訓也要~只是 跳繩有所疑問? - ...

運動與用餐的時間間隔

Annie avatar
By Annie
at 2013-01-17T15:03
※ 引述《espirit1111 (Spirit)》之銘言： : 最近常常會做點簡單的重訓跟騎X-bike或者快走 : 有時晚上大約五點半吃完晚餐，九點左右開始騎X-bike， : 結束後做點簡單的重訓，做點伸展收操，然後洗澡，抬腿十五分鐘，睡覺， : 假日則是下午三點左右騎X-bike 六十到九十分鐘，做半 ...

運動與用餐的時間間隔

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-01-17T14:15
最近常常會做點簡單的重訓跟騎X-bike或者快走 有時晚上大約五點半吃完晚餐，九點左右開始騎X-bike， 結束後做點簡單的重訓，做點伸展收操，然後洗澡，抬腿十五分鐘，睡覺， 假日則是下午三點左右騎X-bike 六十到九十分鐘，做半個小時的伸展收操， 大約休息約半個小時（約五點半到六點）就吃晚餐。 上個星期 ...