我騎x-bike大概有三個月的時間
一個禮拜騎個五或六天 每次四十分鐘
沒有特別控制飲食 沒有節食
就是少吃零食 不吃消夜而已
吃飯也都吃家裡媽媽煮的
55kg-->52kg (身高168cm)
肚子變小 大腿有變結實
但我發現 胸部卻明顯的變小了(￣□￣|||)a
原本是B 現在大概是.......(默)
請問大家運動瘦身的 有這種情況嗎......
我知道無法控制 減到哪裡的脂肪
但瘦到胸部 該怎麼辦阿???????????
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一個禮拜騎個五或六天 每次四十分鐘
沒有特別控制飲食 沒有節食
就是少吃零食 不吃消夜而已
吃飯也都吃家裡媽媽煮的
55kg-->52kg (身高168cm)
肚子變小 大腿有變結實
但我發現 胸部卻明顯的變小了(￣□￣|||)a
原本是B 現在大概是.......(默)
請問大家運動瘦身的 有這種情況嗎......
我知道無法控制 減到哪裡的脂肪
但瘦到胸部 該怎麼辦阿???????????
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