減肥日記是否要認真寫比較好？ - 美體

如題　上個月剛開始減肥時我寫減肥日記寫的很認真
有照片還有解說　也有今天的心情與給自己的建議等等
但不久之後　我開始要為畢業專題忙碌
變成說我沒辦法花太多時間在減肥日記上
可是自從減化成只剩飲食後　我就開始怠惰了
每天都吃的很隨便　甚至還會經常性的爆卡

所以我想問有經驗的各位　減肥日記該不該認真寫呢？
還是說其實我應該要調整自己的心態之類的

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別怕　別擔心
這裡沒有鬼
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