減肥日記是否要認真寫比較好？ - 美體

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By Zenobia
at 2012-04-09T21:43

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如題　上個月剛開始減肥時我寫減肥日記寫的很認真
有照片還有解說　也有今天的心情與給自己的建議等等
但不久之後　我開始要為畢業專題忙碌
變成說我沒辦法花太多時間在減肥日記上
可是自從減化成只剩飲食後　我就開始怠惰了
每天都吃的很隨便　甚至還會經常性的爆卡

所以我想問有經驗的各位　減肥日記該不該認真寫呢？
還是說其實我應該要調整自己的心態之類的

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別怕　別擔心
這裡沒有鬼
http://ulinyi.blogspot.com/

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All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2012-04-10T15:59
可以去DietDiary版看看 其實簡單比較好維持
George avatar
By George
at 2012-04-10T17:58
個人認為持之以恆運動就好，日記似乎養成飲食習慣就免了
James avatar
By James
at 2012-04-14T15:38
我覺得寫減肥日記跟記帳本一樣...寫的時候手會抖...= =
Steve avatar
By Steve
at 2012-04-17T22:16
我是覺得要認真寫 但是寫的內容別太細 最後會寫不下去
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-04-19T23:22
就譬如說不要斤斤計較早中晚每餐各是幾卡
因為很常吃下去的東西不知道多少卡的 日記上就要空白了
我同意樓上VAN的看法^^
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By Lily
at 2012-04-21T09:45
我持續了兩個多月...就寫不下去了= =

在家裡跳鄭多蓮大家都穿什麼

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By Vanessa
at 2012-04-09T14:22
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By Belly
at 2012-04-09T13:56
之前po文 食療豐胸 女生回我都很有禮貌 就有人語帶騷擾 就有人一直傳私信打擾我 要msn 要聊色的 整個不酥湖 吐了吐了 吐吐吐吐吐 救命啊~~!! 不要逼我公佈內容....... - ...

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By Anonymous
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Hazel avatar
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