減肥時，不小心踏錯一步時該怎麼辦 - 美體

Doris avatar
By Doris
at 2009-01-21T18:37

Table of Contents

不知道版友們有沒有這種經驗
明明在減肥，但是遇到以下幾種狀況
妳們都怎麼辦呢?

1。朋友一約吃到飽，就卯起來吃到撐！

2。看電影時，不知不覺吃掉整桶爆米花！

3。辦公室久坐+狂食，小腹激突

4。周休2日明明計劃要運動，卻床上窩一天

5。餓到睡不著，宵夜不小心吃很大(一踱讚之類)

6。朋友約去夜店，不小心熬夜還喝很多酒


大家有什麼懺悔挽救的絕招?

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http://www.wretch.cc/album/thetins

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All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-01-26T02:34
請與隔日提著自己的身體確實去運動!^^
Edith avatar
By Edith
at 2009-01-30T01:56
吃到飽的 我都選菜 香姑 瓜 那種吃到飽 也有吃肉啦~
只是吃比較少 醬料就不用沙茶
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-03T11:04
平常有運動 踏錯一步也不必懺悔 當作放假一天
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-02-04T15:52
去‧運‧動
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-02-05T04:10
有運動...就吃呀...XDDD，吃到飽很好吃的說...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-02-08T01:04
我也常常這樣...但是有運動~所以就沒有變胖~~
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-02-08T12:46
我常這樣 多運動補救就是了~~~XD
Erin avatar
By Erin
at 2009-02-08T14:49
如果只有一天就照吃啦XDDD←很愛吃到飽
Adele avatar
By Adele
at 2009-02-10T20:39
照吃+1 也不會去想說要補救之類的 每天確實運動就對了
這樣多開心啊 XD
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-02-11T07:08
樓上說的是沒錯~~但是最近一堆尾牙聚餐 不補救的話~~~~
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By Gilbert
at 2009-02-15T01:00
會很不想站上體重機...一月到目前為止已經5次吃到飽了..XD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-02-16T23:08
我吃 三次吃到飽...
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-20T18:13
一卯起來吃 就停不下來耶 超恐怖的~~
不是認真減肥 就是認真狂吃 真是兩個極端....
Regina avatar
By Regina
at 2009-02-23T08:10
要適時抽身 趕快運動補回來= = 不然 努力一個月的運動
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-02-25T03:47
會在三五天內消耗殆盡...... 要一直量體重警惕自己才行
Leila avatar
By Leila
at 2009-02-28T07:37
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Delia avatar
By Delia
at 2009-03-03T03:58
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
Puput avatar
By Puput
at 2009-03-04T02:20
要想像成花錢吃脂肪...

救救我的大屁屁

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-01-21T17:00
我的屁屁真的很大 可是我的身體不算胖 導致我每次買衣服的時後 衣服都很好買 反而是褲子 每次都會卡在屁屁的地方 穿上之後腰部就會有點鬆鬆的andgt;_andlt; 聽家人說我的大屁屁是遺傳自我媽= = 我想問的是 享受屁屁可以做什麼運動? 或是改變飲食? 請救救我~~~~~ - ...

有什麼方式可以長高??? 急需

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-01-21T10:52
目前是152 cm 但因為很瘦小(其實都胖在屁股跟大腿) 有什麼方式可以長高一些 因為我的臉部跟身體~~~~~ 很不搭 且比例超奇怪的 5 5 身 (本人頭有點大~ 還曾被叫作ET) 請問各位水水 有什麼方式 可以讓身高看起來高一些 或 真的長高的方法 可以讓腿長一些 除了~~穿高跟鞋以外 - ...

請問減脂一定要運動嗎?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-01-21T10:51
不好意思 我看了很多板上高手的文 知道如果只節食的話 瘦下來大多是因為減掉了肌肉和水份 但是我想問的是反過來問 ( 節食←瘦肌肉, 運動←減脂) 如果要減脂的話只有運動一途嗎?? 沒有其他方法了嗎?? 最近突然想到的問題 煩請解惑 謝謝~^^* - ...

排便順暢...的愉快(別嫌我髒啦)

Regina avatar
By Regina
at 2009-01-21T02:21
因為自己在減肥 加上幾乎都是外食比較多,可能營養不均衡 總是很少排便,但是呢...我發現最近吃五穀飯排便都超級順暢耶 幾乎是每天都來個1~2次 量也會很滿意唷(有瘦假象的感覺) 討厭小腹很大的感覺 大家可以試試看五穀飯(我媽煮的) 去米店就有賣了(現在很盛行唷..我們鎮上的三家米店都有賣) 比吃水果還有用 吃 ...

我覺得我是不是生病了

Ula avatar
By Ula
at 2009-01-21T01:27
只要壓力一大 我真的就會狂吃 不是一般的那種吃吃宵夜 而是明明已經很飽 但是我還是想把自己塞到想吐的那種程度 完全沒有再吃食物的味道了 感覺是再吃份量 最近期末 熬夜趕東西 我一直這樣 我覺得好可怕 總覺得自己有強迫症之類的 感覺吃很多東西很有安全感 雖然壓力過了 我就 ...