減肥會上癮?? - 美體

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看幾個板友推文有寫到

說減肥會上癮??

我很好奇~ 那是甚麼感覺阿?

我怎麼只有覺得減肥很辛苦、忌口很痛苦哩...T^T

我想我該換換腦袋~"~ 換個思維

可以有板友分享一下嗎?


之前很努力減肥過導致暴食症

現在又胖回來了~"~

可是之前的動力衝勁都沒有了

食物更難抗拒了阿~~~~~~~ OTZ




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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-12-31
減肥上癮不算好事吧 如果變成飲食疾患的另一種-厭食
不是很慘嗎..
Jacob avatarJacob2010-01-01
我覺得運動上癮比較好 如果真的想長長久久地減掉脂肪的話
Megan avatarMegan2010-01-02
大部分成功的案例 都有配合規律的運動喔 所以想辦法先
運動上癮吧 一星期先從三次開始
Selena avatarSelena2010-01-04
可是我之前也有耶~一個星期跑步三次每次四十分鐘 可是沒
Poppy avatarPoppy2010-01-05
有上癮~"~ 是因為跑跑步機的關係嗎...
我到後來還去參加半馬說~
Edwina avatarEdwina2010-01-05
設定目標慢慢進步 以及多涉獵運動相關知識 然後身體力行
Quanna avatarQuanna2010-01-06
看看是不是真的符合書上說的 就像在玩真人ARPG一樣 XD
Isabella avatarIsabella2010-01-06
就是把自己當成線上遊戲人物這樣練等就對了 XD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-01-10
跑步有很多可以玩阿 買鞋買衣買褲 跑操場/路跑/跑步機
這樣就可以有很多花樣了阿 很有趣吧 我是這樣想的XDDD
Quintina avatarQuintina2010-01-13
應該說一種成就感吧 !!~
Frederica avatarFrederica2010-01-13
我本身就運動上癮了 每週至少五天 每天至少一小時有氧
Ina avatarIna2010-01-13
真的很有爽感 加上正常飲食 慢慢感覺體態變化 不疾不徐
Steve avatarSteve2010-01-15
一種穩定而踏實的改變 能不上癮嗎?
Lydia avatarLydia2010-01-16
樓上形容的真好 推你一個
Mason avatarMason2010-01-17
運動上癮+1 每天不運動會難過 吃想吃的 身體曲線愈來愈出來
可以穿很多種衣服 真的會很開心呀!!!
Isla avatarIsla2010-01-21
如果看得到成果會很容易上癮 像我這種orz久了會沮喪
Jessica avatarJessica2010-01-24
從亂吃的生活回歸飲食正常 我視為一種成就 執行時就會
Ivy avatarIvy2010-01-28
跟自己說我很棒 而且這樣很健康 繼續加油! 感覺不錯~
Rebecca avatarRebecca2010-01-31
另外運動也能讓心情稍微變好(解壓)皮膚也會較有彈性
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-02-01
運動會產生腦內啡 有快樂的fu~~~