減肥會怕冷?? - 美體

第一次開始減肥是去年的冬天開始
夏天開始看到成果
最瘦大概瘦到65吧
可是大熱天的
每天都很怕冷+>在室內沒曬到太陽
室友们都嫌冷氣不冷又去買電扇
唯獨我的房間連抽風機都沒開
夏天的尾巴我開始怠惰這情況就好一點了
最近又開始第二次減肥
昨天我也只開抽風機睡覺(抽風機是房東給我們用來抽冷氣的~冷氣機在外面)
四點多就冷到受不了醒來了
我睡覺都會蓋很厚的雙人大被子跟捲壽司一樣捲起來
而且被套還是鋪棉的
雖然不用鬧鐘就醒來是很好啦
但
一天睡四個小時到下午或晚上會很累
想問一下有沒有人跟我一樣
或這要怎麼改善阿???
PS~雖然說是在減肥
但我一點節食的跡象都沒有~囧
一天吃五餐正餐
葷素不忌
應該不是吃太少造成的
但我一天上兩到三堂的有氧
雖然瘦得沒有去年減肥時快
但效果還是看得到

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一次的心動比不上一萬次的感動



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