減肥有什麼好方法減肥有什麼好方法 - 減肥

By Bethany
at 2012-05-30T00:00

All Comments

By Linda
at 2012-06-02T03:15

哈囉我有用過s美人的產品喔一開始我只有吃sosola超纖素想說先吃看看還真的很有效果ㄟ只用兩盒就瘦4公斤了所以後來我又有搭配其他的產品喔草本超纖膠囊搭配的效果更好ㄟ搭配使用一個月就又瘦了7公斤喔所以總共瘦了11公斤喔...Showmore

By Leila
at 2012-06-01T19:10

1、每天一顆維他命B群2、多蛋白質豐富的食物（瘦肉、魚、奶、蛋白）3、晚上8點後不碰澱粉和醣份高食物4、不吃辛辣油炸物、不喝酒。挑選低GI食物吃(低升糖指數食物)5、沾粉油炸食物把外皮去掉再吃6、三餐前先吃顆蘋果或番茄增加飽足感+潤腸排便7、每日喝2000cc以上的水維持身體代謝排毒8、加快平時走路速度能讓你多減25%的熱量,9、多喝無糖豆漿，飽足+高纖　10、早上喝一小杯無糖黑咖啡利尿消水腫★延伸閱讀~~~減重資訊★※安全減肥瘦身方法大全※香蕉豆漿減肥便利商店食譜瘦身減肥快速消水腫瘦身方法跟著做就瘦改善拯救你的酸性體質不花錢日常易做瘦身法耐心持續實行是減重的關鍵~~祝減肥成功~~...Showmore

By Victoria
at 2012-05-30T01:14

我也在減肥大約2星期瘦了5公斤就是不吃油炸食物不喝有糖的飲料配合騎腳踏車運動從124公斤瘦到119目前還持續中切記要慢慢減如果1個月瘦2公斤就好1年也有20公斤不用天天量體重因為沒減那麼快一周驗收成果1次即可這是我的心得您可以參考看看謝謝...Showmore

Related Posts

埋線沒有減肥效果不明顯的問題?

By Daniel
at 2012-05-29T00:00

看診之後聽了醫師的建議做了埋線，埋的針數不少，可是做了4次，每次都埋不少，但我完全看不到效果?很奇怪的� ...

要怎麼和男生自然的聊天(長.請幫我祥答好嗎??

By Ula
at 2012-05-29T00:00

我並沒有+對方的即時..但有+臉書.但是我都是去對方的無名留言的.________________________對話:(我真的不太會開.我:宜�� ...

減肥中藥--藥丸好還是藥粉好?

By Enid
at 2012-05-28T00:00

因不敢吃中藥粉，可是中醫說藥粉才有效，恩.....請問有人用藥丸減肥成功的嗎?聽說藥丸是濃縮的，效果比藥粉更 ...

常有類似小蚊子的昆蟲在我頭周圍圍繞飛行該怎麼辦?

By Eden
at 2012-05-27T00:00

常有類似小蚊子的昆蟲在我頭周圍圍繞飛行該怎麼辦?我個人覺得困擾，或許是因為流了汗之後分泌了些什麼物質�� ...

我是不是得了什麼病?

By Joseph
at 2012-05-27T00:00

我最近很容易偏頭痛（有時候會像貧血的暈）、喉嚨痛、偶爾咳嗽、有時會作噁。我有在刻意減肥...天天有一餐沒 ...