減肥期間暴躁 - 減肥

By Joe
at 2012-07-17T13:02

Table of Contents

想請問一下在減肥期間人真的會脾氣暴躁嗎

我今天不知道怎麼總覺得整個人很暴躁

跟人講話的時候都有點衝不過都有壓制下來但是整個人感覺就是怪怪的

--

All Comments

By Eartha
at 2012-07-18T22:59

的確有些人肚子餓心情就會不好，你減多久了？

By Aaliyah
at 2012-07-23T07:50

方法錯誤的話,會

By Edith
at 2012-07-25T10:41

沒吃飽

By Joseph
at 2012-07-29T02:01

血糖太低，心情不好，請在運動之前吃點巧克力XDDD

By Andrew
at 2012-08-03T00:09

三個禮拜了

By Lucy
at 2012-08-07T09:37

運動減肥後通常心情都會不錯啊

By Necoo
at 2012-08-08T15:41

唉～說說看，你是怎麼減的？澱粉量銳減嗎？

By Erin
at 2012-08-10T05:06

我也覺得心情很不錯XD

By Jacky
at 2012-08-14T15:22

午餐晚餐都有吃飯我是以我每天所需熱量然後-500

By Jacky
at 2012-08-15T06:40

-500是啥鬼啊???

By Carolina Franco
at 2012-08-20T05:23

就原本應該是兩千然後減500 吃1千5這樣

By Iris
at 2012-08-20T16:57

我才說是啥鬼阿@@2000是指你一整天光躺在那就需要的熱量
你還給他-500.....從頭到尾都營養不足不暴躁才有鬼

By Carolina Franco
at 2012-08-21T17:18

可以給一下體重和體脂率嗎?

By Frederic
at 2012-08-24T19:30

先前我學校的營養師給的建議也是直接每天所需熱量-500

By Carolina Franco
at 2012-08-26T16:05

體重108...體脂 34還35

By Skylar Davis
at 2012-08-26T18:13

然後我後來才發現她認為學生年輕所以節食減肥比較有效

By Zanna
at 2012-08-28T04:43

對阿我之前去看營養師他也是這麼說不過我好像可以吃
兩千三 -500 應該是一千八

By Kelly
at 2012-09-01T13:32

然後所需熱量算法也很語焉不詳要嘛直接-500 要嘛就

By Edward Lewis
at 2012-09-01T22:47

理想體重x25~35 然後算出來的數字都很小

By Rosalind
at 2012-09-04T10:52

然而對同一個人來說難道60KG時和100KG時所需的熱量
有可能會一樣嗎? 看看你的身體反應妳根本就吃太少了

By Ursula
at 2012-09-06T11:23

嗯，每日所需熱量算法可參考17399（代碼 #1FpuVOG-）

By Lydia
at 2012-09-10T03:13

簡言之，不管怎樣，每日就是要吃到基代＋200~300大卡

By Sandy
at 2012-09-14T07:27

這是蠻低標的測試量了，執行後的2~4週看數據變化調整

By Frederic
at 2012-09-16T12:45

飲食控制時，基代＝至少要吃這麼多，不是"只能吃這樣"

By Mason
at 2012-09-17T19:54

血清素不足？

By Elma
at 2012-09-22T16:29

我根據 17399的去算我每日要4千9...不會太多嗎

By Olga
at 2012-09-24T22:30

去運動...可以改善情緒

Related Posts

高雄有營養師門診!!!

By Hardy
at 2012-07-17T11:38

那天補完習下課的路上看到居然有and#34;營養師門診and#34;的招牌 (我一直以為只有醫院才有囧) 減重遇到瓶頸的我彷彿看到了一線曙光! 之前減肥老是復胖atat 而且又瘦超慢的 =體重根本沒在動 (就是喝水就會胖啊我andgt;_andlt;) 認真吃認真運動又瘦超慢= = 進 ...

請幫我看看哪邊需要改進

By Olive
at 2012-07-17T10:13

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

只慢跑會把肌肉給消去嗎??

By Tracy
at 2012-07-17T10:11

前幾天去安麗想說心血來潮測一下機器看看結果數據如下身高:186 體重:80 性別:男年齡:22 體脂肪率:35% BMI:23.1 基礎代謝:1782 其實儀器我也不確定有無操做正確，不過看到35真的是嚇到了雖然說是吃完午餐去量的但這會影響數據嗎??? 所以下定決心開始慢跑，現在每天都是5點15 ...

Omron體脂計開箱＋鄭多燕DVD運動三週感想

By Franklin
at 2012-07-17T02:11

因為這次做完鄭多燕的瘦身操後效果實在太明顯了～讓我迫不及待的想分享一下三週的成果啊！：））前言：其實還沒開始做鄭多燕之前我都還天真的以為自己的身體算健康用現有的身高體重算一算我的BMI值也相當的標準就檯面上的數字來說～實在看不出哪裡肥胖？以下為有文有圖有音樂網誌版： http ...

有關吃調經藥的一些問題

By Quintina
at 2012-07-17T00:00

我的月經一直以來都很不穩定,之前去婦產科拿藥,吃完藥以後才來有問過醫生,他說如果想要正常來的話就要吃調經 ...