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減肥殺手 - 美體

Heather avatarHeather · 2011-05-12

Table of Contents

請問一下喔~~爬文爬這麼久阿，都沒看到有人列出一張清單....

就是哪些食物是減肥殺手的@@"'?

1.麵包

2.油炸類(可是炸豆腐 & 杏鮑菇呢?)

3.水餃(不是鍋貼，煮的也算T_T?)

以上均比較於同等份量的麵食飯時但是含油量較高的~~~

以下請各位網友協助幫忙~~謝謝

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All Comments

Rachel avatarRachel2011-05-12
3號是隱形殺手~~~等吃到飽時 已經吃超多顆了~囧~
其實123都是殺手耶~~~XD
Elizabeth avatarElizabeth2011-05-14
3我只敢吃8-10顆絕不超過
Kumar avatarKumar2011-05-14
三種幾乎都不碰:p
Agatha avatarAgatha2011-05-16
喜歡1.最近愛上3. 減肥的路還漫長...
Frederica avatarFrederica2011-05-16
加工越多的食物越恐怖
Jack avatarJack2011-05-21
之前有一篇新聞說十項傳統小吃是隱形殺手 我幾乎都上榜
這些都不隱形啊 尤其1.2
Mary avatarMary2011-05-23
3最多吃6~8顆 QQ 1和2不行
Noah avatarNoah2011-05-24
醬料吧 吃東西一沾醬就停不下來
Ivy avatarIvy2011-05-26
三種偶爾都會吃，不過量的話其實沒那麼恐怖
Rebecca avatarRebecca2011-05-30
有在運動的話偶爾吃吃沒關係啦!! 不要天天吃就好...
Steve avatarSteve2011-06-04
我最大的隱形殺手就是我自己!!T_T 不要偷懶
Tom avatarTom2011-06-07
推樓上 最大殺手就是自己
Emma avatarEmma2011-06-08
乖乖運動，運動最給力的部分，就是能把錯的事情變成對的
Michael avatarMichael2011-06-12
我看過水餃只吃五顆就飽到不行的女生
Eden avatarEden2011-06-13
1我覺得還好ㄟ!!!新聞有說多吃雜糧等高纖的麵包不錯!
Michael avatarMichael2011-06-17
3 可是水餃是殺手喔?不懂為什麼耶 不是用水煮過而已嗎?
Tom avatarTom2011-06-20
看內餡怎麼做的，有的混了很多油和肥肉。
Iris avatarIris2011-06-22
水餃鍋貼之所以步行是因為要多汁裡面肥肉就會很多
Doris avatarDoris2011-06-23
多才會甜，才會好吃～所以胃痛時絕對不能碰這兩個喔！
Andy avatarAndy2011-06-26
煮水餃時，弄破個水餃的皮，然後再看看鍋裡的油水就了了
Doris avatarDoris2011-07-01
好吃的東西都很肥啊....減肥真痛苦Q口Q
Dora avatarDora2011-07-04
蛋餅跟蘿蔔糕也很油...
Delia avatarDelia2011-07-09
我水餃大概要塞25顆才會覺得有吃飽....
油炸倒是吃幾個就開始覺得油膩噁心@@
Donna avatarDonna2011-07-10
我倒覺得水餃還好 如果比對營養表的話 可以兼顧蛋白質跟澱
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-07-12
粉還蠻方便的 至於熱量多寡 每包水餃不一樣 我有看過室友吃
過一顆60大卡的水餃(自從我跟他說過後他再也不吃了 XD)
Zenobia avatarZenobia2011-07-15
也有一顆約35大卡的水餃 當然大小肉餡會有差
Vanessa avatarVanessa2011-07-19
我覺得麵包很殺 因為都是澱粉沒有蛋白質 每天要吃到足夠的
Robert avatarRobert2011-07-23
蛋白質又要控制熱量對我來說有點困難
Harry avatarHarry2011-07-28
看哪種麵包吧，有無油無糖的歐式麵包
Carol avatarCarol2011-07-28
令人嘴饞的麵包通常...
Ingrid avatarIngrid2011-08-01
我蠻常吃水餃.... 那鍋貼不就更恐怖
Heather avatarHeather2011-08-04
我討厭吃3...而且聞到2可以完全不心動唯獨對1情有獨鍾
Ethan avatarEthan2011-08-06
那假如是自己家裡做的水餃呢
Robert avatarRobert2011-08-11
鍋貼上次有上新聞，榮登前三名恐怖的
如果是自己家裡包的應該會好些，像我家自己包，肥肉跟瘦
Catherine avatarCatherine2011-08-13
肉的比例就沒有外面的油，也沒額外加香油下去拌成餡。
Erin avatarErin2011-08-16
我家愛吃菜的口感，所以高麗菜較多，或許沒有外面多汁又
香，但是至少比較健康
Bennie avatarBennie2011-08-18
高麗菜多應該反而多汁吧（水分多）。這樣很好吃喔，不會
像都是肉的那樣結成一團。
Ida avatarIda2011-08-18
水餃又有菜又有熱又有澱粉，算是均勻飲食的食物吧~
自己是這樣認為的，又很方便。
又有肉~打錯 >"<~
Lydia avatarLydia2011-08-19
通常肉大多是肥肉比例多，吃起來才會多汁，也加了糖
Jack avatarJack2011-08-21
泡麵或是火鍋的湯吧 我覺得那感覺熱量好像也蠻高的
Ophelia avatarOphelia2011-08-23
減肥這些東西照吃 少量其實我覺得都不會胖耶