減肥殺手 - 美體

By Heather
at 2011-05-12T07:20

Table of Contents

請問一下喔~~爬文爬這麼久阿，都沒看到有人列出一張清單....

就是哪些食物是減肥殺手的@@"'?

1.麵包

2.油炸類(可是炸豆腐 & 杏鮑菇呢?)

3.水餃(不是鍋貼，煮的也算T_T?)

以上均比較於同等份量的麵食飯時但是含油量較高的~~~

以下請各位網友協助幫忙~~謝謝

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Tags: 美體

All Comments

By Rachel
at 2011-05-12T19:40

3號是隱形殺手~~~等吃到飽時已經吃超多顆了~囧~
其實123都是殺手耶~~~XD

By Elizabeth
at 2011-05-14T01:51

3我只敢吃8-10顆絕不超過

By Kumar
at 2011-05-14T13:58

三種幾乎都不碰:p

By Agatha
at 2011-05-16T02:52

喜歡1.最近愛上3. 減肥的路還漫長...

By Frederica
at 2011-05-16T16:24

加工越多的食物越恐怖

By Jack
at 2011-05-21T09:48

之前有一篇新聞說十項傳統小吃是隱形殺手我幾乎都上榜
這些都不隱形啊尤其1.2

By Mary
at 2011-05-23T05:58

3最多吃6~8顆 QQ 1和2不行

By Noah
at 2011-05-24T11:01

醬料吧吃東西一沾醬就停不下來

By Ivy
at 2011-05-26T14:43

三種偶爾都會吃，不過量的話其實沒那麼恐怖

By Rebecca
at 2011-05-30T10:29

有在運動的話偶爾吃吃沒關係啦!! 不要天天吃就好...

By Steve
at 2011-06-04T07:33

我最大的隱形殺手就是我自己!!T_T 不要偷懶

By Tom
at 2011-06-07T15:27

推樓上最大殺手就是自己

By Emma
at 2011-06-08T12:07

乖乖運動，運動最給力的部分，就是能把錯的事情變成對的

By Michael
at 2011-06-12T20:04

我看過水餃只吃五顆就飽到不行的女生

By Eden
at 2011-06-13T05:45

1我覺得還好ㄟ!!!新聞有說多吃雜糧等高纖的麵包不錯!

By Michael
at 2011-06-17T06:49

3 可是水餃是殺手喔?不懂為什麼耶不是用水煮過而已嗎?

By Tom
at 2011-06-20T18:47

看內餡怎麼做的，有的混了很多油和肥肉。

By Iris
at 2011-06-22T22:56

水餃鍋貼之所以步行是因為要多汁裡面肥肉就會很多

By Doris
at 2011-06-23T05:46

多才會甜，才會好吃～所以胃痛時絕對不能碰這兩個喔！

By Andy
at 2011-06-26T20:36

煮水餃時，弄破個水餃的皮，然後再看看鍋裡的油水就了了

By Doris
at 2011-07-01T05:05

好吃的東西都很肥啊....減肥真痛苦Q口Q

By Dora
at 2011-07-04T18:29

蛋餅跟蘿蔔糕也很油...

By Delia
at 2011-07-09T07:01

我水餃大概要塞25顆才會覺得有吃飽....
油炸倒是吃幾個就開始覺得油膩噁心@@

By Donna
at 2011-07-10T20:43

我倒覺得水餃還好如果比對營養表的話可以兼顧蛋白質跟澱

By Edward Lewis
at 2011-07-12T17:39

粉還蠻方便的至於熱量多寡每包水餃不一樣我有看過室友吃
過一顆60大卡的水餃(自從我跟他說過後他再也不吃了 XD)

By Zenobia
at 2011-07-15T19:19

也有一顆約35大卡的水餃當然大小肉餡會有差

By Vanessa
at 2011-07-19T15:37

我覺得麵包很殺因為都是澱粉沒有蛋白質每天要吃到足夠的

By Robert
at 2011-07-23T13:11

蛋白質又要控制熱量對我來說有點困難

By Harry
at 2011-07-28T06:07

看哪種麵包吧，有無油無糖的歐式麵包

By Carol
at 2011-07-28T12:56

令人嘴饞的麵包通常...

By Ingrid
at 2011-08-01T19:11

我蠻常吃水餃.... 那鍋貼不就更恐怖

By Heather
at 2011-08-04T00:36

我討厭吃3...而且聞到2可以完全不心動唯獨對1情有獨鍾

By Ethan
at 2011-08-06T22:57

那假如是自己家裡做的水餃呢

By Robert
at 2011-08-11T12:26

鍋貼上次有上新聞，榮登前三名恐怖的
如果是自己家裡包的應該會好些，像我家自己包，肥肉跟瘦

By Catherine
at 2011-08-13T11:11

肉的比例就沒有外面的油，也沒額外加香油下去拌成餡。

By Erin
at 2011-08-16T10:07

我家愛吃菜的口感，所以高麗菜較多，或許沒有外面多汁又
香，但是至少比較健康

By Bennie
at 2011-08-18T08:59

高麗菜多應該反而多汁吧（水分多）。這樣很好吃喔，不會
像都是肉的那樣結成一團。

By Ida
at 2011-08-18T23:21

水餃又有菜又有熱又有澱粉，算是均勻飲食的食物吧~
自己是這樣認為的，又很方便。
又有肉~打錯 >"<~

By Lydia
at 2011-08-19T10:50

通常肉大多是肥肉比例多，吃起來才會多汁，也加了糖

By Jack
at 2011-08-21T19:12

泡麵或是火鍋的湯吧我覺得那感覺熱量好像也蠻高的

By Ophelia
at 2011-08-23T00:53

減肥這些東西照吃少量其實我覺得都不會胖耶

不知道該怎麼修正減肥的方式

By Charlie
at 2011-05-11T21:40

※ 引述《Italysky (響噹噹一個義大利天空)》之銘言： : 我是否已經詳讀全部置底文：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：27 : 身高：150 : 體重：50 : BMI： 22 : 體脂率：26.4 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate）＝ ...

關於掛單槓@@"

By Bethany
at 2011-05-11T18:23

我有胸腰椎側彎 (近20度腰部明顯兩邊不對稱左邊肋骨往前凸) 因為看推拿的地方太遠了家裡也不是很願意讓我去花錢所以就想到以前醫生有說可以吊單槓但是但是要怎麼吊才對醫生沒說欸是要倒吊(用腳掛在上面) 還是兩手平行(一般拉單槓時的握法) 或是兩手交握(就是面對單槓邊邊的柱子 ...

今天的午餐很罪惡!!!

By Una
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今天原本想給自己一個鼓勵鼓勵的因為今天早上(05:30)終於爬了起來到體育場是05:50 跑了4400m(35分鐘) 快慢走了約15分鐘加上最後5-10分鐘的緩和伸展這樣我覺得還有點太晚因為到體育場時操場已經有1/3是有大太陽曝曬的!! 早餐也很認真的算是沒有亂吃 (1.5片土司佐 ...

王老師你幹嗎騙我~

By Emma
at 2011-05-11T13:16

沒有世界沒日阿。害我昨天想說既然要世界末日了~ 於是偷懶只踩了15分鐘的X-BIKE 睡覺前想說要做個飽鬼於是開心的跑去吃最後一餐『烤肉』然後就心滿意足上床睡覺哎呀！！我今天可要加倍的運動了 - ...

不知道該怎麼修正減肥的方式

By Mason
at 2011-05-11T12:47

我是否已經詳讀全部置底文：是基本資料性別：女年齡：27 身高：150 體重：50 BMI： 22 體脂率：26.4 三餐內容早餐：7-11的蔬果燻雞三明治午餐：自助餐或便當以飯類食物為主大部分夾青菜跟豆腐晚餐：7-11 200卡上下的御飯糰加上芭樂或蘋果一顆日常 ...

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