減肥毅力團 - 美體

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By Ophelia
at 2011-06-24T08:51

Table of Contents

※ 引述《haha1990 ()》之銘言:
: 目前是學生
: 之前曾跟朋友一起減肥
: 在朋友的督促和彼此競爭下
: 瘦了10kg
: 然後就蘋景了
: 我70 希望能找那種也是65~70
: 然後想減肥到50~55左右
: 如果是學生更好
: 應該是先互相督促吧
: 然後彼此訂計畫
: 目標多少公斤
: 我是希望暑假可以減到58
: ~~~~
: 如果你也是學生 也是想暑假減肥:D 歡迎
: 可以彼此每天寫日記
: 然後互相打氣 監督
: 可能用ptt 或手機連絡
: 還不確定0__0
: 站內信在一起討論


>我也想報名
有人要成立社團了嗎
我想成立
想成立的人請寄信告訴我
滿十人我就辦喔
我的媚兒
[email protected]
我的FB也和上面一樣
也可以寄到我的FB喔

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Tags: 美體

All Comments

一天一餐之怪異體質?

Emma avatar
By Emma
at 2011-06-24T04:50
各位達人大家好, 我最近在減重上遇到了無法理解的狀況與困境, 請大家幫忙解惑一下, 謝謝. 我今年31歲, 身高156, 體重45, 體脂率23%, 目標體重42公斤. 我是個長期日夜顛倒+一天只吃一餐習慣了的人, 飯後也都會去散步1小時, 這樣的生活型態維持了10年之久. 不曉得是不是因為如此, 我的 ...

請問有人用過這種滑步健身機嗎

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-06-23T23:30
請問有沒有人用過這種滑步健身機呢↓ http://tinyurl.com/6gymytm /滑步 看到的好像都是 http://tinyurl.com/67cq932 ↑這種的 最近騎 x-bike 感覺不太夠 想找其他東西來換個口味 並加長有氧時間 怕跑步傷膝蓋 (膝蓋不太好) 所以暫時沒有考慮慢跑 想 ...

求瘦身不瘦胸的分法~~

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-06-23T22:04
夏天要到了~ 我身邊的朋友也開始減肥了~~ 其中有一個朋友已經減了1個多月 瘦了4公斤 但胸部也小了一個CUP 讓我聽了很驚~~ 很怕跟他一樣減不對地方 然後ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 就不見了(他已經夠小了呀~~) (請原諒我用注音文~) 他用的方法其實版上很多人聽到應該也會說活該吧 就是不吃澱粉 然後吃很少 運動 ...

塑身鞋FitFlop和SKECHERS

Una avatar
By Una
at 2011-06-23T13:19
剛好鞋子破洞,買了FitFlop夾腳涼鞋, 不喜歡本來的運動鞋太悶,買了SKECHERS健走鞋。 我是在公館那邊運動用品店買的, 後來發現百貨公司也有設櫃,有興趣的可以去比價一下。 FitFlop 平常都穿這個上班。 夾腳涼鞋,夾腳處不會痛。 好穿但效果不可考。 SKECHERS 我只拿來健身房的跑 ...

運動完 夾腳拖鞋很難穿

Enid avatar
By Enid
at 2011-06-23T13:08
重訓10+快走15+游泳30分 之後跑到 冷熱池+烤箱玩了20分鐘 突然要穿夾腳拖鞋 腳好像腫起來 穿不太下atat why~~~ - ...