減肥的人可以吃壽司嗎? - 美體

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-04-29T12:23

Table of Contents



最近很喜歡吃爭鮮迴轉壽司

請問 .....


1.壽司有什麼營養嗎(如果不吃飯)


2.如果只吃生魚片類、代鮑沙拉(把醬去掉) ..... 等

不吃有飯的壽司


減肥的人可以那樣吃嗎 ?





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All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2009-05-04T07:03
其實只要看熱量就好 爭鮮網站有寫每個壽司熱量 自己算
不要超過每日所需一餐的熱量 吃那個沒問題
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-05-06T06:00
幹嘛這麼痛苦~_~ 你也不是天天吃餐餐吃一次吃30盤..
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-05-09T16:22
有個醫生早上喝牛奶 中午吃壽司 晚上吃滷味一個月瘦7-8KG
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-05-13T14:04
為什麼不吃飯@_@?
不吃飯你要吃飽 要花多少...
Annie avatar
By Annie
at 2009-05-14T23:26
不吃飯不會瘦啦
William avatar
By William
at 2009-05-19T15:57
我有吃飯ㄚ~只是放在白天跟中午~~謝謝
Ina avatar
By Ina
at 2009-05-23T14:20
為什麼不 三餐都吃 晚餐少一點即可
John avatar
By John
at 2009-05-24T03:34
我也很喜歡吃爭鮮..但去那裡都把貴的吃一吃就走(大概6盤
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-05-26T20:50
其實還想吃更多但都怕別人異樣的眼光，所以不敢吃太多~_~
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-05-28T15:45
其實我的夢想是參加火焰挑戰者的吃壽司比賽
Enid avatar
By Enid
at 2009-06-02T04:21
可是那個比賽看起來會噎死人耶...
Edith avatar
By Edith
at 2009-06-06T14:24
我也希望有一天能有預算到迴轉壽司餐廳吃到飽
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-11T03:17
迴轉壽司好好吃....^^
Cara avatar
By Cara
at 2009-06-11T04:52
我也是!! 我好想不用煩惱預算 全部都吃一輪~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-14T14:55
原PO走錯,走到吃到飽版了
Kama avatar
By Kama
at 2009-06-18T20:33
大家都好可愛..^^
Cara avatar
By Cara
at 2009-06-22T10:27
減肥不用減得這麼痛苦吧!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-06-22T12:20
不會辛苦呀!!我只有晚餐""偶爾""這樣吃,還蠻快樂的
Elma avatar
By Elma
at 2009-06-26T22:43
那你是叫他們不要放飯 還是自己挑掉阿
自己挑掉的話有點浪費糧食..
Dora avatar
By Dora
at 2009-06-28T19:52
那把飯打包回家捏成飯糰下餐吃好了
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-06-29T23:08
我沒有挑掉啦~就是選沒有"飯"的來吃..爭鮮不是有嗎? ^^
Cara avatar
By Cara
at 2009-07-02T19:30
單吃生魚片是不會飽的哦!你可以衡量吃有飯的幾盤就好了
Leila avatar
By Leila
at 2009-07-04T14:15
爭鮮好好吃!!
Olive avatar
By Olive
at 2009-07-06T05:13
覺得問這種問題蠻病態的，自己懂得節制就夠了
這樣擔心東擔心西地先把心情搞得很可怕吧:~
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-07-10T07:07
爭鮮好好吃~最喜歡吃軍艦系列的!而且壽司沒有什麼油很清淡
Linda avatar
By Linda
at 2009-07-15T02:06
給Obiwan:我覺得您好像想太多了唷!我只是晚餐偶爾想這樣吃
Kama avatar
By Kama
at 2009-07-17T11:06
不是代表我每餐都要這樣吃!且我平日該攝取的,我還是會吃,
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-07-20T20:43
且我還是會運動....只是偶爾想吃點清淡的食物而已
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-07-23T23:47
偶爾吃真的沒關係，當作是犒賞自己&享受美食吧~
Elma avatar
By Elma
at 2009-07-27T19:59
迴轉壽司是能吃幾盤? 吃十盤就很了不起了 也才300塊而已
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-07-28T12:44
我大概可以吃上20盤...orz
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-07-30T15:20
300塊 "而已" ?
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-08-01T06:51
我吃10盤不會飽 囧 (所以才說要有預算才能吃到爽)
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-02T14:22
所以就放心一點吃阿，今天多吃幾口就多動幾下明天少吃幾口
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-08-04T12:13
問這種問題實在是庸人自擾
Michael avatar
By Michael
at 2009-08-08T15:41
除了油炸物 蛋糕餅乾 飲料點心 富含油脂的食物外
吃啥都容易瘦 說歸說 但好吃的都是會肥的XD

仰臥起坐會讓骨盆變寬?

Regina avatar
By Regina
at 2009-04-29T11:48
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Bennie avatar
By Bennie
at 2009-04-29T10:34
我已經看了四星期的保健堂 在那邊也瘦幾公斤了 但我有個疑問 有沒有人覺得那邊的體重計是and#34;快樂體重計and#34;?? 因為 昨天我去量 又瘦很多 心裡覺得怪怪的 又跑去康是美量 結果差兩公斤= =||||||||||||||||||||| 兩公斤 對在減肥中的人來說 是很多 很 ...

徵人一起減肥:]

Selena avatar
By Selena
at 2009-04-29T10:08
夏天到了耶！是適合穿短褲短裙好日子 可是最近我也太愛吃麥當勞了吧 = = 滿腦子都是食物好貪吃 一直想著減肥可是一個人又好沒毅力 希望找到一個能互相鼓勵督促的減肥同伴也能交個朋友 每天一起分享報告減肥的過程 可以的話還能一起約出去運動（我在內壢） 有興趣的寄站內信給我吧:) - ...

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Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-04-29T09:24
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Heather avatar
By Heather
at 2009-04-29T09:23
友人要上 http://www.wretch.cc/blog/cutefrog1223/18095719#anchor 教室他們要滿10人才開課, 友人是3人其中之一個, 尚缺6~7個人 有興趣要上的朋友歡迎一起上課, 以下轉述朋友的發言: =============================== ...