減肥督促打氣團 - 美體

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By Rae
at 2013-02-25T09:37

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夏天到了,姐妹們一起勉勵吧!

每日減重及運動分享!五人徵滿!

意者站內信哦!

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All Comments

肩膀年紀大了下垂怎麼恢復?

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By Suhail Hany
at 2013-02-24T22:40
請問有人知道 肩下垂後該怎麼處理? 我媽媽今年已經67了 以前60初 他最自豪的就是自己不駝背 站姿好 所以很多人都說他看不出來60了 像50多歲 但不知道怎麼了 這兩年忽然整個肩膀往下掉 由平肩變成斜肩 整個人老態都出來了 這兩年 我就覺得有點嚴重了 請他去看骨科 不過醫生是跟他說and#3 ...

徵也住高雄的女性朋友

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By Olivia
at 2013-02-24T19:20
你好~我住高雄前鎮 25歲 女性 希望能找到人一起努力減肥 平日晚上前鎮河繞圈快走 一邊聊天 自己一個人都懶 假日整天爬山 騎單車 跑步 散步 閒晃 踏青都可 高雄市內皆可 喜歡看日劇 台劇 國片 分享生活上的點滴 互相交流減肥心得都可 skype z9147221 MSN z914722athotm ...

我這樣子可以瘦小腿嗎?

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By Daph Bay
at 2013-02-24T12:52
我是高中生Q_Q 我每天下課都去跑操場兩圈(之後會越來越多圈) 這樣會瘦小腿嗎? 還是會越來越大T_T 我在網路上有查到瘦小腿需要按摩, 可是我每天讀書時間都不夠了,根本不行,而且我還住宿T^T 有甚麼替代按摩或抬腿的好方法嗎andgt; andlt;? - ...

喝水會感到餓

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By Rachel
at 2013-02-24T00:16
好久沒回版上,也當然減重計畫就是...恩 停擺了~ 過完年後應該很多昔日的版友都會跟我一樣回來吧... 重了不少..簡直又快回到我之前的巔峰時期 真可怕 多喝水是減重的最基本入門款 我比平常多補充了約500CC的水,也儘量減少平常的食量 不過絕對沒有低於基代請放心 大概是在下午三四點時補充水 ...

減肥菜單及運動方式是否有改善空間

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By Hamiltion
at 2013-02-23T18:05
基本資料 性別:男 年齡:24 身高:167 體重:85 BMI: 30 體脂率: 31 參考照片:(可免填) 三餐內容 早餐:一份漢堡or吐司+無糖豆漿 午餐:正常 但澱粉少吃 晚餐:同上 其他:每天約喝1000CC的水 日常作息時間 : 因為在學研究生 所以常常1點多睡 ...