減肥還是練肌肉 - 美體

去年太愛吃雞腿了，所以常常吃雞腿便當，當時自以為不會胖，

沒想到到了七月時才後知後覺發現自己胖了3~4公斤。

3公斤對大學時候的我也許只是小case，所以當時我也以為我很快就可比瘦下來。

結果╯-____-)╯~═╩════╩═ 才離開大學一年為什麼新陳代謝會差這麼多!!!

我暑假時天天跑3-4公里，然後騎腳踏車7-8公里，

偶爾還會去用一些局部的雕塑工具，像是蝴蝶機(防胸部下垂)、訓練側腰的、踏步機。

日子就這樣過了~到了9月中，沒錯，我已經跑了2個多月了，體重一樣不變。

那時我晚餐有少吃，偶爾只喝一杯無糖豆漿當晚餐，運動後也有拉筋...

但是我回家後竟然被我姐說:"妳腿變的好粗"

是阿，我跑到我的小腿線條都能從側面看到我的小腿內側的肌肉群了呢!!〒△〒

有時候會想想是因為壓力大倒致新陳代謝變的這麼差嗎？？

不過也是無解，唉。

所以到現在我還是瘦不下來( ′-`)y-～


--