減脂期重訓隔天尿量很多 - 健身

請教各位巨巨
不曉得有沒有這個經驗
在熱量赤字下又同樣重訓的隔天早上
尿尿超級多
我上網看說脂肪最後的代謝物是水分
不過這樣是正常的嗎？
睡前有刻意去洩洪
但早上就是尿特別多 感覺平常兩倍
平常也沒有頻尿幹嘛 很正常
還是要去看醫生了？

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十歩桶一人 千里不留行

PTT只有一個魔王，就是我蘿莉塔大魔王！

八卦板板主 arsonlolita

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