健身減重中夜市能吃的東西? - 健身Eden · 2019-02-21Table of ContentsPostCommentsRelated Posts最近正在增肌減脂中,但偶爾小孩想逛夜市會一起去,請問夜市中有什麼東西適合吃嗎? 目前想到的是 1、鹽水雞(調味少) 2、關東煮裡的的原型食物(高麗菜、玉米、蘿蔔等等) 3、雞排(炸的皮剝掉) 請問上面這幾樣可行嗎? 夜市裡還有什麼食物是適合減重時期吃的呢? -- 健身All CommentsOlive2019-02-24熱量算好,以上都可以吃Delia2019-02-28現切水果Olivia2019-03-04推推鹽水雞,皮撥掉雞排就不是雞排了QQLiam2019-03-08跟老闆說這整串沙威瑪我包下了Sandy2019-03-10烤杏鮑菇Tracy2019-03-14有些夜市有手撕雞,沙威瑪不加醬我覺得偶爾吃也還可以冷滷味、有些賣雞肉飯的會有賣單切雞肉Necoo2019-03-18山豬肉阿!不然就是鳥蛋!Iris2019-03-21老闆娘Hardy2019-03-24被樓上戳到笑點XDDDDAnthony2019-03-27烤魷魚啦~~Callum2019-03-30上次去吃玉米ㄎㄎDamian2019-03-30鹹水 蔬菜Victoria2019-04-01鹽水雞不加香油 鴨血臭豆腐也可以 別喝湯Elizabeth2019-04-04加熱滷味 菇類蔬菜豆腐肉片 調味料少放就很健康Ursula2019-04-06遠離油炸Ethan2019-04-07熱量算好吃皮吃油炸也沒差 擔心再喝無糖茶去一去就好Hardy2019-04-10原形食物 不要醬Elma2019-04-13烤鮮蚵Kelly2019-04-17都吃啊~~~ 不過會挑原型食物為主Callum2019-04-18無糖茶只能去罪惡感而已 =_=Cara2019-04-18無糖茶可以去什麼…Lily2019-04-19滷味挑一下也可以吃Jake2019-04-20鹽水雞跟滷味(加熱的那種)串烤 雞腿捲通通不調味(原本Kristin2019-04-25煎鳥蛋.烤小卷(請他不刷醬).切芭樂Jake2019-04-28無糖茶可以去什麼...Regina2019-05-01加熱滷味的陳年滷汁很毒 每天會留下1/5隔天繼續用 滿滿亞硝酸鹽Caroline2019-05-06除非是在準備比賽的運動員,平常也有運動的習慣,去夜Emily2019-05-09我會吃夜市牛排不加醬,麵換蛋,兩倍肉Ophelia2019-05-12市頻率很低(<1/月)的話應該不用這麼顧忌吧Emma2019-05-14清蒸臭豆腐 潤餅無糖George2019-05-16推一樓說的...Robert2019-05-18無糖茶可以解膩清口 繼續吃別的(誤)Tom2019-05-22無糖茶可以去口渴Freda2019-05-24整串沙威瑪xDDDDZanna2019-05-26都吃阿,又不是每天去,陪孩子吃吃喝喝不好嗎Sandy2019-05-27骰子牛可以嗎?Kama2019-05-30烤原型的食物 然後叫老闆不要刷醬Kama2019-06-02熱量大概算好 沒什麼不能吃的Hedwig2019-06-03雞排皮剝掉吃起來就不爽啦XDRachel2019-06-04偶爾吃而已 吃完去運動就好了Una2019-06-07潤餅卷不錯Vanessa2019-06-11潤餅如果是素的 那吃一大卷都沒問題XDZenobia2019-06-13潤餅皮是澱粉R,素的不吃肉沒比較好Hazel2019-06-17潤餅不能加花生糖粉我寧願不吃QQLiam2019-06-18肥宅每天的行程就是WG>夜市 這樣肯定瘦不了阿~Blanche2019-06-19潤餅皮那澱粉量連兩口白飯都不到吧QQ 超薄耶Steve2019-06-24去夜市不看熱量的Anthony2019-06-26烤魷魚燙魷魚土鰤燒酒雞 雞排 一堆東西好吃Sandy2019-07-01你都說"偶爾"了 分量控制好 影響不大Charlie2019-07-01無糖茶去茶葉吧Genevieve2019-07-03烤魷魚不醬Damian2019-07-06平常有在控制的話,一個月多這一餐我覺得沒什麼差別Susan2019-07-09去夜市 吃東西 還挑東挑西 也太痛苦吃飽再去Jacob2019-07-14水果、煎鵪鶉蛋、鵪鶉茶葉蛋、滷味的豆腐類、糖心蛋,麻油雞湯、烤魷魚、現燙花枝、肉串。重點是食物盡量不要有澱粉和油炸Jacky2019-07-17熱量大致算一下都可以吃 久久逛一次夜市一堆東西不能吃太痛苦Ula2019-07-19平常嚴格控管進食 去夜市偶爾放縱一下沒什麼關係Rachel2019-07-21石蓮汁Related Posts何為沒有人推薦吃「蛋」?室內運動 飛輪or跑步機街頭運動完之後要吃什麼好?簡單不容易姿勢錯誤的訓練Switch的遊戲推薦
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