減重時的體脂防?? - 美體

By Doris
at 2010-03-30T23:31

Table of Contents

今天在中醫師那邊測量脂肪

結果居然比上禮拜量的再多了1%

害我好桑心...

但醫生說在剛開始減重的期間體脂分解時會先上升,排出後會開始下降

大約在第四個禮拜左右開始下降

請問這是真的嗎??

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All Comments

By Hardy
at 2010-04-02T20:10

我也想問._./ 跑了兩個禮拜高了快4% 囧

By Charlie
at 2010-04-06T00:02

1%可視為誤差體脂計的誤差很大阿
測量時的身體狀態有相近嗎

By Annie
at 2010-04-06T16:57

上禮拜是經期第一天,這次量是剛走!但我怕下禮拜又上升了

By Liam
at 2010-04-11T11:25

如果照醫生那說法的話...

By Madame
at 2010-04-13T20:21

我意思是是不是有時候空腹量有時候喝水後量有時又
吃飽飯量?

By Ingrid
at 2010-04-14T10:03

喔喔不好意思誤會了!兩次狀況都一樣耶,都是還沒吃晚餐
1%雖然誤差很小,可是看到它上升還是小小sad了一下

By Jack
at 2010-04-15T06:03

嗯～有股淡淡的哀桑 XD

By Christine
at 2010-04-17T16:45

體脂率，兩次量，單單量之前是否有排便，就有差別了，不用

By Bethany
at 2010-04-19T09:04

在乎1%的差別吧。

By Bethany
at 2010-04-21T01:32

剛開始量，我有超過1%，就取個平常區間34~37%就行了~

By Freda
at 2010-04-21T12:09

慢慢瘦下來，也在29~31%附近，差那1%不用在意~只有有

By Necoo
at 2010-04-22T14:09

持續運動+喝水‥‥飲食控制，一個月後，體脂肪就會降下

By Enid
at 2010-03-30T23:29

前幾個月買了DHC藤黃果精華剛開始吃還蠻驚奇的二個禮拜瘦了2公斤可是後來再也沒有效用了內容說明它可以減少脂肪吸收可是要在飯後吃可是好像又有看到資料要飯前錢吃才有用... 吃多了不曉得會不會有副作用? 還是用動好了XDD - ...

By Valerie
at 2010-03-30T22:58

我的推拿師說不要按脖子，因為脖子有很多穴道...老人家不要按... - ...

By Liam
at 2010-03-30T22:45

我是因為開髖關節去年九月底開完左腳今年七月要開右腳現在還無法很正常走路會有一點一跛一跛的醫生說我體重太重在開刀前一定要瘦下來這樣開刀恢復會比較快好且說真的我也太胖了我163 75 胖很快瘦也很快因為都睡到中午所以午餐:湯麵一碗白開水一杯 (大約兩點吃) 晚餐:媽媽煮的菜和魚 ...

By Jacob
at 2010-03-30T22:23

繼上次去康是美量體重體脂肪內臟脂肪之後意外發現內臟指防9%快暴表體脂肪也19%對男生來講應該有些高心理想也太不健康了繼續下去很快就脂肪肝了吧所以開始我的減肥計畫每天喝水1500以上戒飲料早餐正常吃不吃油炸量原則以一份為主(以前都吃兩份) 中餐也是正常吃不油炸都 ...

By Margaret
at 2010-03-30T22:03

我一星期大概會有3.4天去慢跑4公里左右然後同一天裡我會先去吃高蛋白然後重訓然後慢跑這樣效果好嗎= = 請問這樣能夠讓上半身肌肉變大然後又讓屁股變小嗎還是會有反效果?? - ...