減重時的體脂防?? - 美體

Doris · 2010-03-30

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今天在中醫師那邊測量脂肪

結果居然比上禮拜量的再多了1%

害我好桑心...

但醫生說在剛開始減重的期間體脂分解時會先上升,排出後會開始下降

大約在第四個禮拜左右開始下降

請問這是真的嗎??

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All Comments

Hardy2010-04-02

我也想問._./ 跑了兩個禮拜高了快4% 囧

Charlie2010-04-06

1%可視為誤差體脂計的誤差很大阿
測量時的身體狀態有相近嗎

Annie2010-04-06

上禮拜是經期第一天,這次量是剛走!但我怕下禮拜又上升了

Liam2010-04-11

如果照醫生那說法的話...

Madame2010-04-13

我意思是是不是有時候空腹量有時候喝水後量有時又
吃飽飯量?

Ingrid2010-04-14

喔喔不好意思誤會了!兩次狀況都一樣耶,都是還沒吃晚餐
1%雖然誤差很小,可是看到它上升還是小小sad了一下

Jack2010-04-15

嗯～有股淡淡的哀桑 XD

Christine2010-04-17

體脂率，兩次量，單單量之前是否有排便，就有差別了，不用

Bethany2010-04-19

在乎1%的差別吧。

Bethany2010-04-21

剛開始量，我有超過1%，就取個平常區間34~37%就行了~

Freda2010-04-21

慢慢瘦下來，也在29~31%附近，差那1%不用在意~只有有

Necoo2010-04-22

持續運動+喝水‥‥飲食控制，一個月後，體脂肪就會降下