減重的尿酸值 - 健身

我已經詳讀置底文及精華區中的文章

狀態:

目前我以平均每15天瘦2.5kg的進度再下降

最一開始的目的，其實也是因為身體出了狀況

捐血後的報告指出尿酸值偏高(7.5)

捐血日期為中秋假期過後的隔一天

由於家庭聚餐，加上一場喜宴及中秋烤肉

免不了大魚大肉一番

我在想"應該"是這個原因導致我尿酸過高

上次捐血在半年前約為5.5 (一次500c.c.)

---------------我是分隔線----------------

問題:

由於我的減重方案，也是從捐完血後，開始實施

(心陳代謝率提高!)

我每天喝水至少2500c.c 以上 (唯一看到的改善方案，多喝水)

以我這樣的速度一個月大概5KG

(以醫學認為這樣過於快速?容易使尿酸值提高)

按照正常的飲食+運動

不知道有沒有人有這樣的問題呢?

我本身無高血壓，糖尿病，痛風的病史

但是我家有高血壓及易胖的肥胖基因

謝謝回答的板友

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