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游泳完之後吃東西的時間 - 美體

Valerie avatarValerie · 2011-08-11

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游完泳之後肚子都會很餓
但聽人家說游完泳之後吃東西反而會變胖
想問一下游完泳幾小時之後吃東西才 ok?

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All Comments

Belly avatarBelly2011-08-13
千萬不能吃，上次我有個朋友游完馬上吃，他就
Mia avatarMia2011-08-14
吃飽了
Elizabeth avatarElizabeth2011-08-17
...樓上...
Anthony avatarAnthony2011-08-18
以游泳當減肥方式最好能持之有恆,不然停游後會暴肥,很恐怖
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-08-21
運動完補充點東西是可以的吧 但是要挑過 像高熱量或是一下
Emma avatarEmma2011-08-21
吃太多 這樣是不行的
Olive avatarOlive2011-08-24
可以吃，只是游泳完會特別餓，會不知覺的過量~注意份量即可
Olive avatarOlive2011-08-25
我游完都馬上吃晚餐 不要過量就好
Iris avatarIris2011-08-27
我都直接吃XD 量抓好就是
Aaliyah avatarAaliyah2011-08-28
不然會變里
Joseph avatarJoseph2011-09-01
二樓，我笑了xdddd
Hedwig avatarHedwig2011-09-05
為什麼停游會報肥? @@
Aaliyah avatarAaliyah2011-09-08
為啥會爆肥~"~...完全不懂
Freda avatarFreda2011-09-08
會不會是因為習慣在游完後的那個時段大吃..
Robert avatarRobert2011-09-10
所以沒游就開始變胖了？
Gary avatarGary2011-09-11
運動完剛好多補充蛋白質,來杯無糖豆漿吧
Xanthe avatarXanthe2011-09-14
游完吃早餐去上課 .......XDXDDD 2F
Eden avatarEden2011-09-19
停游爆肥的原因是因為不運動吧
Agatha avatarAgatha2011-09-21
可以馬上吃，但不要過量
Rae avatarRae2011-09-22
你第二行是錯誤知識吧 如果是正餐就吃阿 不要超過一天
該吃的量就好阿
Rachel avatarRachel2011-09-26
那是因為運動完食慾會增加 有些人會吃過量
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-09-29
運動完的39分鐘之內不要吃過量是很好的!