跑到肌腱發炎~><~ - 美體

我最近也遇到這個問題，不過我發炎的部位很奇怪。
我的部位是在左腳姆指下方那一塊區域，還包括側邊一點點。

前天去看了醫生針灸，醫生說我走太多了…。冏rz
叫我暫時先休息不要一直施壓在腳上……。

不曉得有沒有人曾經發生過和我一樣的狀況？
叫我不要用腳，那不只不能跑步、快走，也不能跳鄭多燕和Billy啦！
瑜珈也有很多需要用腳的。

請問有人有其他的運動建議嗎？


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