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瘦屁股最有用的辦法?? - 美體

Franklin avatarFranklin · 2011-08-10

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我常常被人家說

屁股好大!!!!!!!!!!!!!!!!!!


哀~~~我好無奈喔


大家有沒有受屁股快速又有用的辦法呢????

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All Comments

Charlie avatarCharlie2011-08-11
有氧瘦全身!但先瘦哪似乎是基因決定的 囧
可以再做些運動局部加強
Caroline avatarCaroline2011-08-12
推用屁股走路
Olive avatarOlive2011-08-17
游泳。。。。。
Mary avatarMary2011-08-21
通常屁屁和小腹都是最後才能瘦到的
Ina avatarIna2011-08-25
我覺得這是命...是有可能但是瘦的順序不一樣?
Adele avatarAdele2011-08-28
無法求快.. 就一直保持運動 總有一天會輪到它!
Tom avatarTom2011-08-30
個人認為加強該部位的重訓至少可以線條好看~
Quintina avatarQuintina2011-09-03
重訓+有氧 屁股俏 比沒屁股好看
Vanessa avatarVanessa2011-09-05
側身抬腿 一個月就很有效過了
Gilbert avatarGilbert2011-09-06
樓上算重訓嗎
Ursula avatarUrsula2011-09-11
他說的很像皮拉提斯的一個動作@@
Leila avatarLeila2011-09-14
我瘦的只有腰和腹..(囧) 骨盆以下絲毫無動靜(崩潰
Eartha avatarEartha2011-09-19
我肚子都不用幾天就消了 大腿完全不動..扁身人的悲哀QQ
Queena avatarQueena2011-09-20
樓上跟我一樣T T 就算吃吃到飽 肚子還是扁 屁股依
舊屹立不搖的大XD
Yedda avatarYedda2011-09-20
同意重訓+有氧! 做個三年五年效果一定會有的，
不然你也可以穿塑身衣輔助瘦身，像我是訂做蘿琳亞的，
每天穿八個小時，效果很好唷～