跳鄭多燕大腿變粗了!!!! - 美體

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目前跳鄭多燕只有短短的1星期

才短短七天想也知道不可能會體重變輕或尺吋小一些
但今天早上還是忍不住手賤拿了皮尺量了一下

腰 沒變 還是很粗
小腿 沒變 一樣很粗
大腿 嗯...? 變更粗了!!!!


我以為我眼花還多量了幾次
真的變粗了>"<還粗了1吋Orz



我都跳第一片而已...
是我的姿勢錯誤還是這是正常現象?


真的很傷心...
牛仔褲緊的要命(不要叫我買新的,我一定要再穿下它!!!)









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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2011-08-12
加油~~雖然我沒有量,我跳兩個多禮拜家人都說手腳變細
Joseph avatarJoseph2011-08-14
我也是跳兩周,跳完按摩約10分鐘,家人說肉鬆變結實了
Robert avatarRobert2011-08-16
革命尚未成功 同志仍須努力 繼續運動吧!!!
Dinah avatarDinah2011-08-17
跳一個禮拜小腿看起來超壯.現在第二禮拜好像有正常點.可是好
像沒瘦.所以還在努力中
Edith avatarEdith2011-08-22
有同感,我也覺得變結實又變粗
Yedda avatarYedda2011-08-23
我是鄭多燕+快走十公里,去試穿禮服大腿超壯
Ivy avatarIvy2011-08-27
運動完的伸展非常重要 線條會很美喔
Kristin avatarKristin2011-08-31
我贊同樓上說的伸展,因為DVD內運動結束後的伸展太少了!
David avatarDavid2011-09-02
不好意思>< 我想請問運動完的伸展該做哪些呢?
Robert avatarRobert2011-09-06
那我今天也要伸展了!!><之前跳完都直接攤在床上= =
Callum avatarCallum2011-09-07
伸展運動整個不知道該做什麼Orz我是運動新手 不好意思
Margaret avatarMargaret2011-09-07
可以找一本書叫伸展聖經 這本書很實用!
Margaret avatarMargaret2011-09-11
還早
Edwina avatarEdwina2011-09-11
好滴>_< 感謝!!
Eartha avatarEartha2011-09-14
請問伸展聖經中的教的動作,可以當成暖身操,那也可以當成收
身操嗎?就是運動完後,預防乳酸堆積的體操?
William avatarWilliam2011-09-15
回樓上的L大~當然可以,推伸展聖經是好物^^
Andy avatarAndy2011-09-16
我倒是有拉長耶 ~!
Frederica avatarFrederica2011-09-17
開始運動的初期,肌肉充血稍微腫脹是正常的
Victoria avatarVictoria2011-09-18
收操伸展或按摩會有幫助
Xanthe avatarXanthe2011-09-20
請問伸展聖經2005年出版跟2010年出版的內容有差嗎??謝謝
Jake avatarJake2011-09-23
推鄭多燕作完+伸展聖經~我的腿有瘦..且小腿肚有拉長一點^^
Frederica avatarFrederica2011-09-26
看完推文 明天要去圖書館借伸展聖經
Emily avatarEmily2011-09-30
剛剛已經從露天下標了一本二手的伸展聖經 = =+
Franklin avatarFranklin2011-10-04
8/21 博客來66折 伸展聖經@@
Hedda avatarHedda2011-10-07
謝謝樓上,剛剛跑去下標了:)