美體跳鄭多燕大腿變粗了!!!! - 美體Charlie · 2011-08-10Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 目前跳鄭多燕只有短短的1星期 才短短七天想也知道不可能會體重變輕或尺吋小一些 但今天早上還是忍不住手賤拿了皮尺量了一下 腰 沒變 還是很粗 小腿 沒變 一樣很粗 大腿 嗯...? 變更粗了!!!! 我以為我眼花還多量了幾次 真的變粗了>"<還粗了1吋Orz 我都跳第一片而已... 是我的姿勢錯誤還是這是正常現象? 真的很傷心... 牛仔褲緊的要命(不要叫我買新的,我一定要再穿下它!!!) -- 美體All CommentsAnonymous2011-08-12加油~~雖然我沒有量,我跳兩個多禮拜家人都說手腳變細Joseph2011-08-14我也是跳兩周,跳完按摩約10分鐘,家人說肉鬆變結實了Robert2011-08-16革命尚未成功 同志仍須努力 繼續運動吧!!!Dinah2011-08-17跳一個禮拜小腿看起來超壯.現在第二禮拜好像有正常點.可是好像沒瘦.所以還在努力中Edith2011-08-22有同感,我也覺得變結實又變粗Yedda2011-08-23我是鄭多燕+快走十公里,去試穿禮服大腿超壯Ivy2011-08-27運動完的伸展非常重要 線條會很美喔Kristin2011-08-31我贊同樓上說的伸展,因為DVD內運動結束後的伸展太少了!David2011-09-02不好意思>< 我想請問運動完的伸展該做哪些呢?Robert2011-09-06那我今天也要伸展了!!><之前跳完都直接攤在床上= =Callum2011-09-07伸展運動整個不知道該做什麼Orz我是運動新手 不好意思Margaret2011-09-07可以找一本書叫伸展聖經 這本書很實用!Margaret2011-09-11還早Edwina2011-09-11好滴>_< 感謝!!Eartha2011-09-14請問伸展聖經中的教的動作,可以當成暖身操,那也可以當成收身操嗎?就是運動完後,預防乳酸堆積的體操?William2011-09-15回樓上的L大~當然可以,推伸展聖經是好物^^Andy2011-09-16我倒是有拉長耶 ~!Frederica2011-09-17開始運動的初期,肌肉充血稍微腫脹是正常的Victoria2011-09-18收操伸展或按摩會有幫助Xanthe2011-09-20請問伸展聖經2005年出版跟2010年出版的內容有差嗎??謝謝Jake2011-09-23推鄭多燕作完+伸展聖經~我的腿有瘦..且小腿肚有拉長一點^^Frederica2011-09-26看完推文 明天要去圖書館借伸展聖經Emily2011-09-30剛剛已經從露天下標了一本二手的伸展聖經 = =+Franklin2011-10-048/21 博客來66折 伸展聖經@@Hedda2011-10-07謝謝樓上,剛剛跑去下標了:)Related Posts快走用的跑步機,電動好還是非電動好?請問有人使用過美腿機(滑步機)嗎?出國暴走瘦超快請問我的午餐為期一個月的塑身計畫加小小問題討論
All Comments