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游泳手臂會變粗嗎? - 健身

Ursula avatarUrsula · 2011-03-24

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因為我是女生 不希望手臂有肌肉

雖然已經有了 因為我去年夏天都游1.25km

這次想要不增加肌肉

可以浮板打水嗎?

不然穿無袖的不好看耶

謝謝

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All Comments

Agnes avatarAgnes2011-03-26
穿無袖就是要有點肌肉線條才好看呀,不然肉鬆擺擺的能看嗎?
Oliver avatarOliver2011-03-29
這板好像說若自認有大肌肉者最好附圖讓大家評看看唷,或許妳
自認的肌肉在別人眼裡很性感哩
Queena avatarQueena2011-03-30
建議你附圖 讓大家看看你有多壯
Ursula avatarUrsula2011-04-04
胖居多 自以為肌肉
Rosalind avatarRosalind2011-04-05
我想看有多大..0.0
Margaret avatarMargaret2011-04-06
榴槤那麼大？
Charlotte avatarCharlotte2011-04-07
附圖+1 游泳選手基本上都很瘦 肌肉不大耶~
Rosalind avatarRosalind2011-04-10
不少有在重訓的肌肉都練不大~沒有在練的都說他肌肉很大塊
Quintina avatarQuintina2011-04-15
這世界是怎麼了~連肥肉都自以為是肌肉
Olivia avatarOlivia2011-04-20
不得不推樓上
Eden avatarEden2011-04-24
早就覺得自己是小雞手臂了orz
Mason avatarMason2011-04-24
倒是覺得自己都是肥肉>.<都不敢穿無袖
Mason avatarMason2011-04-29
肌肉真的很難長..長了以後又要好看就更難
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-05-01
旗隊、儀隊最怕的是下臂肌肉練得跟上臂一樣吧...
我都已經胖了10公斤了還是跟我的上臂一樣粗....
Una avatarUna2011-05-02
反倒是全身的肌肉都沒了只剩肥肉 XDDD"
Olive avatarOlive2011-05-06
很大?那絕對是肥肉
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-05-08
swim有手臂一點都不粗的正妹喔～
Yuri avatarYuri2011-05-09
而且你那儀隊也不曉得是多久前練的 重訓板一堆人說一個
Caitlin avatarCaitlin2011-05-13
月沒練就有縮水的感覺了 就算以前有練出一點現在也縮水
Steve avatarSteve2011-05-14
所以就算你以前真有練出點肌肉 現在早就縮水了
John avatarJohn2011-05-15
我覺得我手臂上的" 肉也蠻大塊的 挺 v(￣︶￣)v
Candice avatarCandice2011-05-15
我覺得是還好耶…應該是變結實fit而不是粗…因為游泳
Oliver avatarOliver2011-05-20
算有氧運動吧？又不是重訓…適量應該還好…
Edith avatarEdith2011-05-23
有讓兩位游泳女教練教過…一個就是線條很好…
Cara avatarCara2011-05-23
另一個是感覺肩膀很寬…就有壯的感覺…不過這跟天生
Jessica avatarJessica2011-05-25
骨架也有關係吧…適量應該還還好…手臂沒練一下有蝴
Agnes avatarAgnes2011-05-26
蝶袖反而不好看……結實有線條好看…
Connor avatarConnor2011-05-30
遊蛙式阿...不太會用到手
Bennie avatarBennie2011-05-31
不划手 那照原PO的想法 不就腳會變兩倍粗
Margaret avatarMargaret2011-06-04
你玩的槍有我玩的槓鈴重再說吧......我都嫌手不夠粗了
Genevieve avatarGenevieve2011-06-05
除了游泳隊有機會把肩部跟髖部練撞其他有點難...
Cara avatarCara2011-06-07
我舉25P的啞鈴都練不大了，你一定是萬中選一的人才!
Una avatarUna2011-06-11
看到你說肌肉很大 這篇就不用討論下去了 你去看置底吧....
Ula avatarUla2011-06-14
建議原PO毛遂自薦去當國手，為台灣多拿點金牌
Hamiltion avatarHamiltion2011-06-15
既然你已經習慣了游泳 不然換慢跑看看說不定比較有效果
Andy avatarAndy2011-06-17
不會 我暑假每天游2000~3000 手臂只有跑出線條 變壯很難
快點看置底比較實在吧
Olive avatarOlive2011-06-18
儀隊不是都號稱伏地挺身一千下之類的
Ula avatarUla2011-06-20
2~2.5應該接近最輕的啞鈴了
Ina avatarIna2011-06-22
只有不強壯的肌肉跟脂肪 沒有肥肉這種東西> <
Hedda avatarHedda2011-06-26
樓上什麼意思?
Christine avatarChristine2011-06-28
我還超希望有肌肉 這樣衝浪PADDING才快 (我是女生)
Leila avatarLeila2011-06-29
話說我娘家媽媽有在上游泳課,一陣子不見,她的上半身真的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-06-30
看起來變大隻了...雖然我不清楚究竟是肌肉還肥肉就是...
Hedda avatarHedda2011-07-01
至少從外觀上看起來真的有變大隻....
Gilbert avatarGilbert2011-07-05
我練35P也沒什麼用 兩手大概快32公斤啦 不知道有沒有槍重
Ursula avatarUrsula2011-07-09
你需要的是長時間有氧 1.25KM太短了 我沒在練的也半小時出
就游完了 把有氧拉到50分 把覆蓋在肌肉上的脂肪消掉比較
實在
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-07-10
沒有什麼肌肉變肥肉 單純就肌肉變小 外面鋪一層脂肪
Erin avatarErin2011-07-12
有固定在游泳的人手臂是會有線條的
Megan avatarMegan2011-07-13
但是如果以前有游過 後來不常游的話 肌肉線條會變成肉肉
Jacky avatarJacky2011-07-15
一定是脂肪 剛好游泳多做有氧很好
Lily avatarLily2011-07-19
儀隊是高中吧，十年前的肌肉…
Damian avatarDamian2011-07-19
這是我在鐵克看到的，算是手臂有肌肉的女生吧
http://ppt.cc/7Dma
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-07-24
這才是真肌肉阿 不然一堆女生自以為金剛芭比 科科 是
肥肉芭比吧
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-07-27
完美倒三角!!!