游泳游上癮了 - 減肥

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-06-30T01:30

Table of Contents

小弟我最近開始減肥
因為體重直逼快三位數(!!!)
整個嚇到逼得我開始運動
但跑步開始膝蓋很有壓力有時還會小痛
所以開始游泳

但是太久沒游啦XD
整個忘光光
而且每次都游到25M就超喘..
每次都看著其他人一游就到對岸了
總覺得好丟臉阿!!

所以最近一回家就上網看教學
然後隔天就去游試試看
發現有問題回家去找解決方法隔天在試試
(會游泳的朋友都當兵了:|)
以至於現在每天都好想游泳阿~~
有股莫名的熱忱
當然我也想要減肥阿XD
胖到肚子可以當桌子用了 →b

好懷念70公斤的我..


--
Tags: 減肥

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-07-01T12:24
推。一邊調整姿勢的時候，真的會游上癮
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-07-04T02:48
一邊調整姿勢的時候，真的會游上癮+1
Lily avatar
By Lily
at 2012-07-04T20:17
加油
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-07-07T01:08
:邊調整姿勢的時候，真的會由上癮+1
Olga avatar
By Olga
at 2012-07-07T07:20
可是...我重訓後游泳變得不持久了 :'(
Linda avatar
By Linda
at 2012-07-10T05:25
但以現在我游泳感覺瘦好慢喔 有時候喘到沒辦法反而游的少
Ina avatar
By Ina
at 2012-07-12T22:44
真的不容易瘦，但是體態與精神都會變好，而且很快樂

月經不正常是否懷孕了?

Freda avatar
By Freda
at 2012-06-30T00:00
我這個月的月經應該在6/19日來但遲到了因為很擔心所以在25號有驗孕，不過沒有懷孕之後在26號開始有咖啡色分泌� ...

中醫跟西醫哪一種減肥的效果比較好?

Joe avatar
By Joe
at 2012-06-30T00:00
中醫跟西醫哪一種減肥的效果比較好?

晚餐以後肚子還是很容易餓(一個月的成果)

Leila avatar
By Leila
at 2012-06-29T22:48
※ 引述《hihihi3 (嗨x3)》之銘言： : 不怕被酸 : 勇敢的PO徒討鞭 （轉身拿出皮鞭） : 這是一個月的成果 : ※ 引述《hihihi3 (嗨x3)》之銘言： : : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : : 基本資料 : : 性別：男 : : 年齡：32 : : 身高：16 ...

減肥好困難　真有易胖體質？

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-06-29T16:00
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 炎炎夏日，女人首先要面臨最大的難關，就是減肥。根據調查，台灣每10個人就有8個人想減重，就減肥商機來說，台灣1年減肥市場超過6 百億，數據相當龐大，但減肥一定要花大錢吃這個、買那個嗎？ 真的有易胖體質嗎？有些人吃什麼胖什麼，不會胖的人，吃在多也不會胖？減肥專家邱正 ...

3個半月體脂率24%->18%，接下來?

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-06-29T01:14
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：34 身高：175 體重：80 BMI： 26.1 體脂率：18.2% 早餐：火腿肉排蛋吐司（不加美乃滋，但加番茄醬）+中冰紅茶 若有爆大餐換成小7的無糖豆漿+藍莓貝果 早點：香蕉一根或蘋果一顆或costco tra ...