準備考試時特別餓 - 美體

我以前高中的時候75~80 大概高二下的時候開始喝代餐減肥(早晚代餐 中午便當)

一路喝到高三近衝刺班 基本上節食重起伏非常大@@ 我那時候很乖巧都沒破功

體重也還算穩定下降 但是偶爾想說犒賞自己 晚上吃一頓鹽酥雞 體重就會

立即上升1.5~2公斤 (我都早上量體重...應該是吧 年代久遠XD)

總之 高三在衝刺班的時候我體重大概60吧!....................

考試壓力實在太大了 高一高二太混...高三想補救...很累 早上6點起床 8點開始唸書

唸到凌晨1點多... 整整一個多月這樣子的生活...

我以前之所以會胖到這樣 就是因為我很愛吃零食...

零用錢又很夠= = 而且我有壓力大就會啃零食的習慣 ... 一直啃一直啃...

當時仍然維持早晚餐代餐的習慣...但是開始破功 在補習班的日子

我開始每節下課都跑去樓下7-11買零食 曼陀珠一天大概啃2條吧(大條的)

還有巧克力...洋芋片(掩面) ... 我本來座位劃在前5排... 導師把我叫過去

---你附近的人一直在抱怨你一直在吃東西一直吃一直吃 實在很吵

所以把我調到最後面的位置去了..............................


舖陳這麼多 就是要說 考完聯考 我量體重 好像是59~61吧! 算是完全沒胖勒

(我減肥期間的體重起伏是非常大的 平常這樣亂吃絕對會胖的很誇張)

所以 我是相信非常認真唸書壓力很大的時候 大吃大喝是不會胖的...

當然 胖了我不負責@@








※ 引述《goodwill (哈哈笑)》之銘言：
: 最近快考乙級技術士證照，邁入衝刺期整天不斷計時(除三餐)，
: 緊接晚上上班，一刻都不能停，我發現自己特別容易餓，幾乎需要吃消夜。
: 由於，整天計時需要相當的體力、耐力、專注力，所以放棄減肥了，
: 先考完試再說吧。
: 原本以為是自己食慾大，但周圍的人通通都喊肚子好餓。
: 大概是整天呈現緊繃更容易餓吧
: 不曉得大家的經驗如何，假如是長期抗戰的考試，也能在某種壓力下，
: 不受影響的減肥成功嗎?
: 譬如人生中的大考 一邊準備高普考，一邊減肥。
: 一邊準備教甄，一邊減肥。
: 或者對背負重要使命期間，也能同時減肥嗎?

--