溜溜球效應 - 減肥

忍不住想回覆XDDDDDDDD

體重減少不見得會看得出來，這點我從朋友身上也看過...
而我個人有個體重增加，卻有很多人說我瘦了的經驗！
一年前無意間量了體脂，居然高達28！？

夭壽喔 囧>

後來就開始慢跑了XDDD
我大致說說那時候的作息，

每天早上6點起床去國小跑步，運動完回家先是一大杯水，
然後吃早餐（我很愛吃早餐）
三餐正常吃，因為我懶惰計算熱量orz...
不過飲料倒是戒掉了（我覺得飲料真的很可怕...）
改成多喝水的習慣！
晚上大約十點就就寢了...尤其那陣子的興趣是寫書法和篆刻 囧
被我妹譽為老人家的生活＝＝"

就這樣過了半年，又剛好是新的學期的開始，
同學看到我都是：你瘦好多喔！？ 你減肥嗎！？ 你怎麼辦到的！？
就連外婆看到我都說我下巴尖了 太瘦了不好看 囧

以上是我運動後的成果，
可是我得說...那時候，我的體重比運動前增加了三公斤。
我以前超在意體重機上的數字，
後來發現沒說，大家看到的你是體態優美的，而不是體重機上的數字。

就好比原po說的朋友，可能體重掉很多看起來卻沒太大的改變，
我寧可增加體重但是看起來瘦了～



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從現在起你失去了身為人的一切權利，

因為這裡是只有貓權沒有人權的世界。

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