溫馨運動減肥團 - 美體

原PO女 20y 在台北讀書的學生，前陣子因為膝蓋受傷停止運動導致體重多了5KG
目標是半年內把5KG瘦回去以”運動”的方式，我之前都是靠慢跑維持身材。
因為減肥是很漫長的道路，想徵志同道合的朋友一起努力>口</
希望藉由運動和正常飲食的方式達到瘦身目標，而不是漫無目的的節食ˊ_ˋ

大家一起互相鼓勵督促吧~

在這邊誠徵有興趣的朋友加入行列，我的LINE團目標徵3~5台北區的女大學生。
至少一個禮拜能運動4~5次，把每次的運動內容、時間或者是心得記錄下來。
當然運動減肥過程，若有壓力或挫折，彼此也可以互相勉勵，共度難關！
(自己覺得最難克服的是心理障礙T-T)

不會要求每天記錄飲食或是體重，自認減肥最重要的還是要靠運動，
飲食只要正常，體重還是會下降，而且身體也會比較健康^^。

有興趣可站內信，但煩請提供以下資料好讓彼此認識(越詳細越好)
若確定加入，我也會把資訊貼到LINE團記事本:))

暱稱、目前身高&體重、減肥目標、運動的方式、遇到的瓶頸或其他想說得話


若有任何問題可站內信詢問，祝福大家減肥成功^_<

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我切,我切,我切切切＜( ￣︿￣)︵θ︵θ︵θ︵θ︵☆（＞口＜－）

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