漱口水到底可否天天用？美國牙醫叫我天天用 - 牙齒保健

我的牙齒從小就很不好，小時候根管治療了好幾顆，
也有帶牙套，長大後三餐飯後都有用牙線
但是每半年檢查的時候，還是會發現有小蛀牙需要補的地方
實在很沮喪～

來美國後，看了兩個牙醫都叫我天天使用ACT的漱口水
http://www.actfluoride.com/

可是我今天爬文一下午，發現大多數熱心牙醫都指出，
漱口水並非必要，甚至天天使用可能會有副作用～還是
說這家漱口水的成分因為是fluoride所以可以用呢？

另外，最近發現虎牙有變黃，我覺得可能是因為虎牙
之前有補過，然後四月去洗牙的時候，好像有用一種磨磨
的器具，所以現在表面不平滑容易卡顏色，用美白牙膏
成效也不顯著，請問這樣還有辦法改善嗎？也有查到某些
漱口水會造成牙齒變黃(crest牌的)但是ACT這牌好像沒有人
有這樣的反應！

現在我陷入兩難不知道該不該繼續使用漱口水？可以請熱心的牙醫
幫我看一下這牌的漱口水成分和作用嗎？謝謝

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