火雞肉飯 - 美體

By Sandy
at 2009-10-30T10:04

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因為我特愛吃火雞肉飯的

有時候又會擔心起火雞肉飯的熱量ˊˋ

去店家牆上的告示版都說火雞肉是其他肉含脂量最低的

想要減肥如果能靠它就幸福了 >"<

所以

我想問

我知道一碗白飯的熱量大約是280大卡左右

如果搭配上火雞肉平均一碗熱量多少呢？ QQ

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By Puput
at 2009-10-31T18:23

雞肉本身還好店家也不可能給太多主要是醬汁吧

By Heather
at 2009-11-01T18:48

真的是那個醬汁會胖叫老闆少加一點..

By Agatha
at 2009-11-04T07:48

別加雞油就好

By Sarah
at 2009-11-05T02:06

過水吧

By Iris
at 2009-11-09T07:21

火雞肉飯就是要加雞油才會好吃啊…愛吃火雞肉飯的我

By Enid
at 2009-11-12T16:04

雞肉是用高湯下去煮的,熱量勢必比水煮的還高!

By Iris
at 2009-11-13T03:54

還好吧不要吃太多就可以

By Brianna
at 2009-11-14T20:46

只要一天攝取量不要超過基礎代謝標準太多，都可以吧

By Edith
at 2009-11-15T02:22

何必為了一碗雞肉飯斤斤計較~這樣減肥也太痛苦

By Donna
at 2009-11-19T16:43

過水...很怪吧!! 吃個雞肉飯搞成這樣

By Una
at 2009-11-23T20:04

健康吃比較重要...雞肉飯+青菜一碗這樣吃比較健康

By Christine
at 2009-11-28T10:14

其實油少的東西吃久了就可以分辨,外賣的火雞肉飯都蠻油的(吸
在飯裡) 因為不油的口感太乾澀

By Zenobia
at 2009-12-01T16:56

不要管卡~脂肪比較重要~我猜那一碗大概10吧(或以上)

一個禮拜就變胖?

By Hazel
at 2009-10-30T09:38

請問大家會有這種狀況嗎? 上禮拜五穿褲子感覺鬆鬆的到了這個禮拜五再穿同條褲子感覺變緊了!! 可是這個禮拜吃的東西好像也沒有特別多我也每天都有紀錄吃進去的熱量盡量超過基代一點然後也天天有氧一小時是水腫嗎? 還是....有可能一個禮拜腿就變粗屁股就變胖了andgt;andlt; - ...

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