為什麼fitness不推一休？ - 健身

Gary avatar
By Gary
at 2015-10-04T17:26

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雖然是7月的發問了

我還是想借題發揮一下

一休的身材

我看了根本完全不羨慕也不想變成那個樣子

我不管他是不是真的靠他所宣稱的辦法變成那樣

光是他書上拿來宣傳成果的身材

四肢細細沒什麼肌肉

軀幹有胸腹肌線條這樣

我就覺得一整個不勻稱

對我來說就是有種違和感

我說什麼也不想有這種體態


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Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2015-10-06T16:03
其實和尚身材不算差啦 就敗在太業配
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-10-08T18:12
就常慢跑者的體態吧 肌肉不用多大塊 身體輕盈為主
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-10-11T03:53
和尚不只敗在太業配，某些觀念也叫人不敢恭維
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-10-12T09:57
飲食覺得還好 不過運動畢竟是業餘的 當遇到板上的體適
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-10-12T23:56
能產業的教練自然很常被糾正
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-10-14T11:50
覺得他的文章就是給只想要瘦，沒想要超棒的那種阿
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-10-15T22:49
他的貢獻大概就是導正很多吃仙女餐又不運動的
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-10-17T12:55
至於運動交給專業吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-10-20T22:54
他就很瘦 不以人廢言 蠻推薦他的飲食的
Olive avatar
By Olive
at 2015-10-21T23:51
他很推薦給新手阿 當初讓我四個月-10kg
Steve avatar
By Steve
at 2015-10-24T16:45
不管飲食運動 很適合毫無頭緒的人當作教材(我就是)
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-10-28T04:07
他被批評的點是葉配和他八他，飲食觀念並沒有太大錯誤
Ida avatar
By Ida
at 2015-11-01T01:24
他的身材也不是健身教練那種壯碩型的 批評他不夠壯有點奇怪
Emma avatar
By Emma
at 2015-11-05T14:05
太葉佩。。。。
Erin avatar
By Erin
at 2015-11-10T09:33
當初一休上康禧來了那個節目也有找我
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-11-12T02:05
還好我沒去 不然一定會跟他吵架.......
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-11-14T20:48
我會把他的鬍子拔掉...........
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-11-16T00:54
他就是把自己塑造的甚麼都懂 結果被一堆人打臉 現在下不
了台了...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-11-18T05:39
打臉我個人沒感覺 我是討厭鬍子留的很好看的人
Regina avatar
By Regina
at 2015-11-21T03:42
康熙的一休：我今天狀況比較差
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-11-25T23:56
白條大可以把他的西裝扯破阿 XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-11-26T06:13
他的衣服我沒意見耶xd 我有意見的是鬍子
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-11-27T13:47
怎麼可以那麼濃密 我都留不出來.....討人厭
Eden avatar
By Eden
at 2015-12-02T06:03
這是忌妒吧 (我指鬍子) 有鬍子要很有禮貌才對
Connor avatar
By Connor
at 2015-12-03T16:55
他最近業配文真的多到很誇張
Connor avatar
By Connor
at 2015-12-08T00:25
最近不是賣摺疊瑜珈墊
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-12-09T12:43
賣很久了吧? 記得他以前有在這PO文阿
Harry avatar
By Harry
at 2015-12-13T06:25
一個1千多被酸爆。哥都有在發騾
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-12-14T04:55
他到底憑什麼靠這個吃飯
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-12-18T21:26
記得他是說他有正職的樣子 下午開始上班
James avatar
By James
at 2015-12-21T12:31
猜想他說菜都他做的 女生覺得是好男人吧 猜的而已
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-12-22T04:26
因為他不是最佳狀態
William avatar
By William
at 2015-12-27T03:24
他煮的菜色看起來就很不美味啊！
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-12-29T23:36
這麼瘦才五分速感覺他不健康
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-12-31T09:38
覺得他飲食觀念其實蠻不錯的可供新手參考，運動嘛…
Jack avatar
By Jack
at 2016-01-02T22:28
他的飲食我也蠻推的 半年瘦了5公斤
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-01-07T01:19
也不是所有男生都想變成巨巨吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-01-10T02:44
太白
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-01-11T20:13
我覺得跟男生想變巨巨與否無關耶
因為我身邊會看他的部落格的以女性居多
Freda avatar
By Freda
at 2016-01-13T06:34
我自己是比較喜歡筋肉媽媽xdddd
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-01-15T15:44
你有沒有遇過你推薦飛輪給其他人 他們的第一個問題
是"飛輪要怎麼做tabata 快敎我"的感覺....
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-01-15T17:39
我先跟你說這種感覺很不好
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-01-17T18:59
看不慣他說錯又硬拗的嘴臉 還有他的正能量社團差不多
變一言堂了吧 觀點不同的就封鎖+踢掉
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-01-20T01:40
業配沒錯啦，畢竟名氣可用，不好的是讓人復健
Isla avatar
By Isla
at 2016-01-25T00:28
推飲食，運動的部分另外找人
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-01-29T23:12
筋肉媽媽是誰XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-02-01T08:19
筋肉媽媽很正阿 孤狗就有了 低頭那張超讚
Michael avatar
By Michael
at 2016-02-04T22:12
同型的還有張若凡
Gary avatar
By Gary
at 2016-02-08T14:39
XD 想看你上康熙說
Doris avatar
By Doris
at 2016-02-11T04:00
飛輪要做TABATA認真起來很累人的,但前提是認真騎
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-02-14T01:11
飛輪tabata一般人絕對做不起來，心率還沒拉上來就gg了
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-02-15T03:02
筋肉媽媽我也好喜歡!筋肉爸爸感覺很厲害~還好已收回
一休的讚…
Puput avatar
By Puput
at 2016-02-15T05:04
一休可以瘦五公斤，很快就復胖了吧！是胖子才能瘦五公
Rae avatar
By Rae
at 2016-02-15T11:20
他們錄影時間我無法配合拉 不想特地請假趕到台北
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-02-20T00:25
就沒去了 而且那天我狀況不好呢 科科
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-02-24T00:55
筋肉爸有點帥啊
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-02-24T10:16
路過推一下筋肉媽媽，挺不錯的呀!!
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-02-28T14:10
和尚飲食觀念其實蠻不錯的可供新手參考...不推業配而已
Gary avatar
By Gary
at 2016-03-02T14:04
一開始我還蠻喜歡和尚的，本來想跨足專業領域被真正的
專業人士糾正很正常，通常認錯改進然後進步就好，但看
到他發癲狂踢人然後打死不認錯不道歉，每次只會講一堆
Doris avatar
By Doris
at 2016-03-04T18:39
藉口，把自己的形象無限塑造提高，然後有錯就刪除封鎖
樣樣來就是不認錯，還搞什麼鬼團購，馬的我迪卡農一條
瑜伽墊才９９用超久，他那條一千塊是三小
William avatar
By William
at 2016-03-08T19:37
不是作賊心虛，何必害怕？
Linda avatar
By Linda
at 2016-03-09T18:21
和尚運動觀念一堆錯誤啊 不只是業配而已
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-03-14T04:04
一休身材不好看+1...
Olga avatar
By Olga
at 2016-03-17T04:31
而且鬍子也留得很噁 不懂是在紅三洨
Christine avatar
By Christine
at 2016-03-20T19:24
他的書還在硬凹深蹲膝蓋不能超過腳尖這件事 .害人不用錢
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-03-23T21:35
他的臉跟鬍子看了就覺得噁心 無法看久XD
Andy avatar
By Andy
at 2016-03-24T11:05
對於沒有研究健身的人會覺得他很壯，很多女生只看腹肌啊
…
Irma avatar
By Irma
at 2016-03-26T18:01
那條瑜珈墊你媽的又薄又難用 幸好我馬上找到人接手 爽
Andy avatar
By Andy
at 2016-03-28T23:59
講到長相好像有點人身攻擊了~ 不過一個一千多的瑜珈墊
也太誇張了吧！是用了會更容易瘦嗎…
Linda avatar
By Linda
at 2016-03-31T18:05
我想請問深蹲超不超過腳尖有甚麼關係嗎
Ida avatar
By Ida
at 2016-04-04T09:01
我記得版上也滿多人說過不能超過腳尖耶@ @a
Ula avatar
By Ula
at 2016-04-07T23:16
因為他是李威的弟弟 有人脈
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-04-09T03:46
深蹲與腳尖關係 請去Musclebeach板找水肥哥的文章參考
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-04-12T16:06
只是要瘦很簡單阿，當個兵每天跑3000+吃噴，一個月5KG
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-04-14T05:52
推文是不是搞混塔巴塔跟HITT的觀念啊
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-04-19T05:12
其實我覺得沒這麼誇張 很多鄉民就見獵心喜啊 老實說
Olga avatar
By Olga
at 2016-04-19T07:16
好言相勸還不改 被砲活該 一堆錯誤概念不知道害了
多少人了
Ina avatar
By Ina
at 2016-04-23T10:35
白線條兄不去砲他卻來當小弟伴郎 ，超感動 ！
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-04-23T18:25
業配也沒什麼，都大人了要知道總要賺錢
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-04-24T18:54
以前推文寫過我的健身教練根據ㄧ休照片分析他的身材，還被
休粉戰過，就不再提了。不推他的原因是，除了塔巴塔容易讓
人受傷外，還有他不誠實。他運動量絕大於他所說的。
Puput avatar
By Puput
at 2016-04-25T20:29
他的食譜，和很多養生的媽媽煮的家常菜也很像，並不驚喜。
但我還是要推他飲食，因為他倡導不餓肚子、不戒澱粉也能減
肥。<------ 是的，有很多人不知道這道理
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-04-28T20:13
還有休粉喔xdd 那不就新佑衛門????
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-05-03T08:20
日貓大您好!!!! 我跟你最近都少出現了阿
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-03T13:19
站在運動推廣的角度來說，一休值得推薦，因為讓很多完
全不運動的人開始簡單運動，飲食方面也比一堆邪魔歪道
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-05-05T07:30
減肥法好，這是早期的一休，後面開始業配硬凹就不行了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-05-09T18:10
他哪裡壯... 看過他深蹲的影片面 我只有科科兩聲
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-13T13:14
一休不只業配 還宣傳一堆錯誤觀念 害人進復健科
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-05-17T02:21
推一休

隔壁版討論的"腹橫肌"?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-10-04T17:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 偶然晃到MuscleBeach看到有名版友教大家練腹肌的文章 前面酸完一休以後(XD) ...

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Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-10-02T21:34
以前在網路上看某些and#34;台灣人and#34;教學的那些都覺得看起來很無聊(和尚.轟紅猩...等等)(也有 可能是我看到的那些剛好很無聊 粉絲別砲我) 也有看過館長做TABATA的影片 覺得太過硬漢 昨晚看了這篇之後 才更加深對TABATA的認識 因此也想設計一個適合自己的體能的做看看 今天就按照5個 ...

沒有運動時期靜止心跳率變低？

Iris avatar
By Iris
at 2015-10-02T16:30
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小米體重計

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-10-02T15:39
我的Tanita 體脂計 因為之前家裡淹水壞了（屈臣氏那個），想說最近看到小米體重計覺 得蠻漂亮也蠻方便的，想問大家有用過嗎？體脂肪好像連手機的App會有，所以應該也可 以算體脂計，想問他的體脂肪準嗎？因為網路上的開箱文好像都沒提到！ 就是這台～ http://imgur.com/jt9zmOc - ...

懷孕母親的飲食能影響孩子的基因表現

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-10-02T09:00
來源 營養共筆 http://www.nutrinote.co/?p=346 內文節錄 「懷孕的時候什麼能吃、什麼不能吃」是個很常見的問題，通常大多是從母親的營養充足 就能供應給胎兒發育的觀點來看這件事情。但一篇發表在嘅ature Communicationsū薔Z 上的研究，或許能提供一個新的觀點：「母親 ...