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為什麼fitness不推一休？ - 健身

Gary avatarGary · 2015-10-04

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雖然是7月的發問了

我還是想借題發揮一下

一休的身材

我看了根本完全不羨慕也不想變成那個樣子

我不管他是不是真的靠他所宣稱的辦法變成那樣

光是他書上拿來宣傳成果的身材

四肢細細沒什麼肌肉

軀幹有胸腹肌線條這樣

我就覺得一整個不勻稱

對我來說就是有種違和感

我說什麼也不想有這種體態


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All Comments

Mary avatarMary2015-10-06
其實和尚身材不算差啦 就敗在太業配
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-10-08
就常慢跑者的體態吧 肌肉不用多大塊 身體輕盈為主
Rachel avatarRachel2015-10-11
和尚不只敗在太業配，某些觀念也叫人不敢恭維
Faithe avatarFaithe2015-10-12
飲食覺得還好 不過運動畢竟是業餘的 當遇到板上的體適
Yedda avatarYedda2015-10-12
能產業的教練自然很常被糾正
Tracy avatarTracy2015-10-14
覺得他的文章就是給只想要瘦，沒想要超棒的那種阿
Zanna avatarZanna2015-10-15
他的貢獻大概就是導正很多吃仙女餐又不運動的
Blanche avatarBlanche2015-10-17
至於運動交給專業吧
Catherine avatarCatherine2015-10-20
他就很瘦 不以人廢言 蠻推薦他的飲食的
Olive avatarOlive2015-10-21
他很推薦給新手阿 當初讓我四個月-10kg
Steve avatarSteve2015-10-24
不管飲食運動 很適合毫無頭緒的人當作教材(我就是)
Jessica avatarJessica2015-10-28
他被批評的點是葉配和他八他，飲食觀念並沒有太大錯誤
Ida avatarIda2015-11-01
他的身材也不是健身教練那種壯碩型的 批評他不夠壯有點奇怪
Emma avatarEmma2015-11-05
太葉佩。。。。
Erin avatarErin2015-11-10
當初一休上康禧來了那個節目也有找我
Ursula avatarUrsula2015-11-12
還好我沒去 不然一定會跟他吵架.......
Elizabeth avatarElizabeth2015-11-14
我會把他的鬍子拔掉...........
Ursula avatarUrsula2015-11-16
他就是把自己塑造的甚麼都懂 結果被一堆人打臉 現在下不
了台了...
Dorothy avatarDorothy2015-11-18
打臉我個人沒感覺 我是討厭鬍子留的很好看的人
Regina avatarRegina2015-11-21
康熙的一休：我今天狀況比較差
Ivy avatarIvy2015-11-25
白條大可以把他的西裝扯破阿 XD
Joseph avatarJoseph2015-11-26
他的衣服我沒意見耶xd 我有意見的是鬍子
Agatha avatarAgatha2015-11-27
怎麼可以那麼濃密 我都留不出來.....討人厭
Eden avatarEden2015-12-02
這是忌妒吧 (我指鬍子) 有鬍子要很有禮貌才對
Connor avatarConnor2015-12-03
他最近業配文真的多到很誇張
Connor avatarConnor2015-12-08
最近不是賣摺疊瑜珈墊
Kristin avatarKristin2015-12-09
賣很久了吧? 記得他以前有在這PO文阿
Harry avatarHarry2015-12-13
一個1千多被酸爆。哥都有在發騾
Necoo avatarNecoo2015-12-14
他到底憑什麼靠這個吃飯
Daph Bay avatarDaph Bay2015-12-18
記得他是說他有正職的樣子 下午開始上班
James avatarJames2015-12-21
猜想他說菜都他做的 女生覺得是好男人吧 猜的而已
Hamiltion avatarHamiltion2015-12-22
因為他不是最佳狀態
William avatarWilliam2015-12-27
他煮的菜色看起來就很不美味啊！
Rosalind avatarRosalind2015-12-29
這麼瘦才五分速感覺他不健康
Hamiltion avatarHamiltion2015-12-31
覺得他飲食觀念其實蠻不錯的可供新手參考，運動嘛…
Jack avatarJack2016-01-02
他的飲食我也蠻推的 半年瘦了5公斤
Zenobia avatarZenobia2016-01-07
也不是所有男生都想變成巨巨吧
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-01-10
太白
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-01-11
我覺得跟男生想變巨巨與否無關耶
因為我身邊會看他的部落格的以女性居多
Freda avatarFreda2016-01-13
我自己是比較喜歡筋肉媽媽xdddd
Anthony avatarAnthony2016-01-15
你有沒有遇過你推薦飛輪給其他人 他們的第一個問題
是"飛輪要怎麼做tabata 快敎我"的感覺....
Frederica avatarFrederica2016-01-15
我先跟你說這種感覺很不好
Edwina avatarEdwina2016-01-17
看不慣他說錯又硬拗的嘴臉 還有他的正能量社團差不多
變一言堂了吧 觀點不同的就封鎖+踢掉
Frederic avatarFrederic2016-01-20
業配沒錯啦，畢竟名氣可用，不好的是讓人復健
Isla avatarIsla2016-01-25
推飲食，運動的部分另外找人
Anonymous avatarAnonymous2016-01-29
筋肉媽媽是誰XD
Frederic avatarFrederic2016-02-01
筋肉媽媽很正阿 孤狗就有了 低頭那張超讚
Michael avatarMichael2016-02-04
同型的還有張若凡
Gary avatarGary2016-02-08
XD 想看你上康熙說
Doris avatarDoris2016-02-11
飛輪要做TABATA認真起來很累人的,但前提是認真騎
Valerie avatarValerie2016-02-14
飛輪tabata一般人絕對做不起來，心率還沒拉上來就gg了
Joseph avatarJoseph2016-02-15
筋肉媽媽我也好喜歡!筋肉爸爸感覺很厲害~還好已收回
一休的讚…
Puput avatarPuput2016-02-15
一休可以瘦五公斤，很快就復胖了吧！是胖子才能瘦五公
Rae avatarRae2016-02-15
他們錄影時間我無法配合拉 不想特地請假趕到台北
Oliver avatarOliver2016-02-20
就沒去了 而且那天我狀況不好呢 科科
Jessica avatarJessica2016-02-24
筋肉爸有點帥啊
Bethany avatarBethany2016-02-24
路過推一下筋肉媽媽，挺不錯的呀!!
Elvira avatarElvira2016-02-28
和尚飲食觀念其實蠻不錯的可供新手參考...不推業配而已
Gary avatarGary2016-03-02
一開始我還蠻喜歡和尚的，本來想跨足專業領域被真正的
專業人士糾正很正常，通常認錯改進然後進步就好，但看
到他發癲狂踢人然後打死不認錯不道歉，每次只會講一堆
Doris avatarDoris2016-03-04
藉口，把自己的形象無限塑造提高，然後有錯就刪除封鎖
樣樣來就是不認錯，還搞什麼鬼團購，馬的我迪卡農一條
瑜伽墊才９９用超久，他那條一千塊是三小
William avatarWilliam2016-03-08
不是作賊心虛，何必害怕？
Linda avatarLinda2016-03-09
和尚運動觀念一堆錯誤啊 不只是業配而已
Ophelia avatarOphelia2016-03-14
一休身材不好看+1...
Olga avatarOlga2016-03-17
而且鬍子也留得很噁 不懂是在紅三洨
Christine avatarChristine2016-03-20
他的書還在硬凹深蹲膝蓋不能超過腳尖這件事 .害人不用錢
Bennie avatarBennie2016-03-23
他的臉跟鬍子看了就覺得噁心 無法看久XD
Andy avatarAndy2016-03-24
對於沒有研究健身的人會覺得他很壯，很多女生只看腹肌啊
…
Irma avatarIrma2016-03-26
那條瑜珈墊你媽的又薄又難用 幸好我馬上找到人接手 爽
Andy avatarAndy2016-03-28
講到長相好像有點人身攻擊了~ 不過一個一千多的瑜珈墊
也太誇張了吧！是用了會更容易瘦嗎…
Linda avatarLinda2016-03-31
我想請問深蹲超不超過腳尖有甚麼關係嗎
Ida avatarIda2016-04-04
我記得版上也滿多人說過不能超過腳尖耶@ @a
Ula avatarUla2016-04-07
因為他是李威的弟弟 有人脈
Gilbert avatarGilbert2016-04-09
深蹲與腳尖關係 請去Musclebeach板找水肥哥的文章參考
Oscar avatarOscar2016-04-12
只是要瘦很簡單阿，當個兵每天跑3000+吃噴，一個月5KG
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-04-14
推文是不是搞混塔巴塔跟HITT的觀念啊
Oscar avatarOscar2016-04-19
其實我覺得沒這麼誇張 很多鄉民就見獵心喜啊 老實說
Olga avatarOlga2016-04-19
好言相勸還不改 被砲活該 一堆錯誤概念不知道害了
多少人了
Ina avatarIna2016-04-23
白線條兄不去砲他卻來當小弟伴郎 ，超感動 ！
Charlotte avatarCharlotte2016-04-23
業配也沒什麼，都大人了要知道總要賺錢
Tracy avatarTracy2016-04-24
以前推文寫過我的健身教練根據ㄧ休照片分析他的身材，還被
休粉戰過，就不再提了。不推他的原因是，除了塔巴塔容易讓
人受傷外，還有他不誠實。他運動量絕大於他所說的。
Puput avatarPuput2016-04-25
他的食譜，和很多養生的媽媽煮的家常菜也很像，並不驚喜。
但我還是要推他飲食，因為他倡導不餓肚子、不戒澱粉也能減
肥。<------ 是的，有很多人不知道這道理
Jacob avatarJacob2016-04-28
還有休粉喔xdd 那不就新佑衛門????
Jessica avatarJessica2016-05-03
日貓大您好!!!! 我跟你最近都少出現了阿
Gilbert avatarGilbert2016-05-03
站在運動推廣的角度來說，一休值得推薦，因為讓很多完
全不運動的人開始簡單運動，飲食方面也比一堆邪魔歪道
Dorothy avatarDorothy2016-05-05
減肥法好，這是早期的一休，後面開始業配硬凹就不行了
Caitlin avatarCaitlin2016-05-09
他哪裡壯... 看過他深蹲的影片面 我只有科科兩聲
Heather avatarHeather2016-05-13
一休不只業配 還宣傳一堆錯誤觀念 害人進復健科
Rachel avatarRachel2016-05-17
推一休