為什麼我只有爬樓梯會喘>< - 美體

Christine avatar
By Christine
at 2011-07-02T20:43

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運動才是減肥的王道...

我是個愛運動的人，曾經利用游泳加上吃少瘦了十公斤

但有個問題

我打網球二個小時都不太會喘

我跑操場六千公尺(五十分鐘，慢慢跑)，也不會喘

游泳一個多小時也不會喘

跳有氧也不太會喘....

但是我爬樓梯爬二樓就開始喘，到三樓就不太能說話了><

這是為什麼??是因為有氧與無氧的差別嗎??

可以請各位大大幫我解決此問題嗎??


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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2011-07-03T15:28
我也是這樣!水平活動很有續航力,但是垂直移動馬上喘吁吁
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-07-04T16:22
就連睡覺躺下去也會喘很久+幾乎無法呼吸(這不是飄飄...)
Edith avatar
By Edith
at 2011-07-07T19:19
之前我問中醫,他說這是姿勢性低血壓的症狀(就是氣血不足)
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-07T20:26
但是到現在還是不知道改善方法(醫生叫我不要熬夜,但...)
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-09T15:41
我也是姿勢性低血壓... 樓梯爬到2樓就會喘Orz
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-07-12T01:21
男友看到都說"你身體也太差了吧..爬幾步樓梯就喘成這
Mason avatar
By Mason
at 2011-07-14T17:34
樣" 生活正常..每天運動30分..爬樓梯一樣喘到不行><
Robert avatar
By Robert
at 2011-07-18T02:55
用到的肌群不一樣的關係？？
Isla avatar
By Isla
at 2011-07-22T05:22
我覺得是肌群不同 之前有練會喘但也還好
Candice avatar
By Candice
at 2011-07-25T17:19
我好像相反，爬山OK，可是叫我慢跑我會很早遇到撞牆期@@
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-07-25T23:33
6000公尺，25分鐘把它跑完，會不會喘呢？
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-07-30T08:29
我做階梯運動就好很多了
Damian avatar
By Damian
at 2011-08-01T12:02
登階不是那麼容易的
Damian avatar
By Damian
at 2011-08-02T06:42
可是我剛好相反@@ 平常跑步跑個10分鐘,就會喘到像吸不到空
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-08-07T02:40
氣那樣喘~ 跳有氧也是會很喘到滿身大汗,但樓梯我可以一次
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-08-09T15:25
跨兩階,用跳的一路跑上五樓~ 當然更高樓是一定會累的,但喘
Jake avatar
By Jake
at 2011-08-13T02:08
是到還好~ 不過爬樓梯是真的很累~XD

把小腹練成肌肉 是不是就會消失?

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-02T20:34
雖然體重有變輕了 肚子也跟著小很多 但還是有一點點的小腹在那邊 雖不明顯 但要求完美的我還是很在意!! 想請教一下 如果我把腹肌練起來 身體上那塊小腹是否就會變平呢? - ...

Monk法ing

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-07-02T18:33
噗~還是來回個文好了，因為我們的數據實在太接近了。XDDD ※ 引述《alex2130722 (阿嘉)》之銘言： : 若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， : 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 : ====================== ...

網路賣泰國減肥藥 驗出西藥遭移送

Callum avatar
By Callum
at 2011-07-02T12:37
不知道版上是否有人購買這樣的藥呢? 要小心啊! 新北市政府衛生局新聞稿 「泰」超過! 網路賣泰國減肥藥 驗出西藥遭移送 新北市政府衛生局日前查獲網路販售「YANHEE泰國減肥藥」，網頁內容刊登 「…泰國減肥藥，讓你既能享受美食，又能達到你想瘦的願望。經循線追查發現是 1名家住三峽區之44歲林姓男 ...

Monk法ing

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-07-02T12:08
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

銀貂動動機

David avatar
By David
at 2011-07-02T01:10
請問銀貂動動機真的能有效改善贅肉嗎？ 剛剛電視插播廣告覺得很好奇所以上來問一下xd 剛剛有爬版可是只看到銀貂養生機 這個好像是新的.. 白冰冰代言的 有人有買過或使用過嗎？？ - ...