為什麼瘦不下來 - 美體

By Tristan Cohan
at 2011-08-23T08:55

Table of Contents

因為自己是上瘦下胖的類型
為了瘦下半身(小腿)

從上星期六開始
我已經騎了三天的腳踏車了
每天騎1.5小時

也都吃很少
有算過熱量每天不超過1000卡

為什麼小腿還不能瘦阿
好煩..

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Tags: 美體

All Comments

By David
at 2011-08-23T12:16

你也才剛開始幾天哪可能瘦那麼快時間拉長點再來看吧囧
然後你每天不超過一千卡又一直運動只會讓自己陷入以後更

By Yuri
at 2011-08-25T23:00

容易復胖還有高體脂肪的隱性肥胖

By Sandy
at 2011-08-27T10:48

建議你去看一下FITNESS版的#1EJaJGlh這篇文章@@

By Jessica
at 2011-08-30T09:37

如果沒算幾卡但吃飽就停餓了才吃有運動還是瘦不了嗎？

By Ethan
at 2011-09-03T02:06

3天就想瘦還吃的這麼少

By Emily
at 2011-09-06T10:12

吃飽不等於吃的均衡營養~覺得還是要看飲食內容跟運動強度~

By Elvira
at 2011-09-09T15:13

為什麼一推這種文阿~你好煩我比你更煩無奈

By Rachel
at 2011-09-09T21:32

最近怎麼都有3天就想瘦的文阿....

By Enid
at 2011-09-11T19:10

動3天就會瘦...這各版也可以關了吧...

By Lily
at 2011-09-16T09:06

到他們怎麼瘦的,前者就是整天在喊餓,一起出去吃飯吃兩口就不

By Jacob
at 2011-09-18T07:00

大概是暑假快結束了想用最後幾天就瘦下來

By Callum
at 2011-09-20T22:46

我花了一年多才穩定的瘦下來，小腿也才減3.5公分，你3天
是以為可以瘦多少...求助醫美診所比較快啦

By Lucy
at 2011-09-23T09:43

東榮牌:準備熱身上場救援了

By Zora
at 2011-09-27T16:23

而且瘦哪是基因問題.有時候體重少了5公斤都瘦不到腿

By Poppy
at 2011-10-01T03:36

吃太少+觀念不正確

By Edwina
at 2011-10-03T06:09

是因為暑假的關係嗎?覺得最近這種文章好多＠＠

By Irma
at 2011-10-06T13:30

要變瘦要用月做單位會比較好一點哦

By Donna
at 2011-10-08T03:37

吃不到一千大卡科科

By Isabella
at 2011-10-10T07:54

我也覺得夏初和暑假快結束常有很多這種奇怪的減肥文

By Anonymous
at 2011-10-11T20:26

每年都這樣習慣就好啦

By Necoo
at 2011-10-16T15:34

吃太少只會導致快速復胖~~還有瘦哪是基因決定~不是動哪就瘦哪

By Steve
at 2011-10-18T19:12

吃不到一千卡....保重

By Sandy
at 2011-10-23T12:39

才運動3天是想要看到什麼成果？

By Isabella
at 2011-10-27T00:45

我去健身房五十次了可能才瘦一公斤而已 =_=

By Anonymous
at 2011-10-31T22:59

3個月在來說不過吃不到一千卡那時你應該也已成仙了

By Freda
at 2011-11-04T05:33

暑假真的很多這類的文看到都懶得回了

By Oliver
at 2011-11-07T08:13

多爬文好嗎精華區看完一輪就可以懂很多觀念了

By Margaret
at 2011-11-07T14:06

不會爬文也看一下置底可以嗎

誰可以跟我說有關滷味攤豆腐選擇

By Damian
at 2011-08-23T02:03

豆皮百頁我知道不能選那煙燻豆腐呢他是百頁拿去煙燻還是不是呀因為我家附近豆腐攤大黑豆乾常常早就賣完沒有豆腐類感覺很怪 - ...

我浪費了蛋糕

By Mia
at 2011-08-23T00:50

和瘦子朋友去吃下午茶，她點了三明治，才吃不到一塊就說and#34;好飽and#34;，好不容易吃了兩塊，就完全不動了...放在那裡讓它天荒地老......她大概真的很撐吧!! 離開餐廳時，我眼巴巴地看著剩下的三明治，甚至有股衝動~~(妳吃不完嗎??我幫你吃!! 我幫你吃!!!!) 真的不懂，才兩塊三 ...

台中紀老師看診時間跟收費

By Puput
at 2011-08-23T00:24

之前看板上的心得還滿心動的但是覺得很貴就還沒去但是最近腰真的不太舒服又看不好想說要不要去試試但是寫信去詢問了看診時間及如何收費還有地點好一段時間了都沒收到回信不知道有沒有版友知道這些資訊呢 - ...

運動時間早上or晚上的選擇

By Ula
at 2011-08-22T14:21

之前運動的時間都在晚上, 可是現在是晚班的打工族~ 下班時間大概9點多回到學校雖然還可以運動可是每次打完工都好累!! 所以現在好少運動...andgt;andlt; 在想要不要特地早幾個小時起床運動... 但是+洗澡的時間可能要提早2小時　真是很大的改變(andgt;and#34;andlt;好 ...

請教多囊性+失眠的減重方法

By Genevieve
at 2011-08-22T05:18

我是否已經詳讀全部置底文：是基本資料性別：女年齡：虛歲30 身高：162 體重：63 BMI： 24 體脂肪率：38% 三餐內容早餐：一定有炸物(ex:豬排/雞排)三明治+大杯紅茶(約350ml) or 香蒜厚片(四面都有塗醬烤得金香)+大杯紅茶午餐：自助餐(三菜一 ...

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