為什麼腿永遠瘦不下來 - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-04-04T23:54

Table of Contents

以前蠢蠢的

跑步回來也不會抬腿或捏小腿

而且從小很好動

熱愛跑跳碰

導致現在整個大腿小腿都結實的要命

完全不知道有什麼方法可以瘦得兩大腿間的縫隙能夾一個嬰兒拳頭

各位大大有什麼方式嗎?

能使大腿肌肉先變肥肉

然後肥肉再變瘦肉

小腿也別再結實!



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Tags: 健身

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-04-07T18:13
不要問 很恐怖....
Queena avatar
By Queena
at 2010-04-08T13:43
我怕講出來你會承受不了 還是別知道的好
Madame avatar
By Madame
at 2010-04-11T08:01
基因....
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-04-12T12:42
看到這種文章會很想罵人 可是又不能罵 真煩
Connor avatar
By Connor
at 2010-04-13T16:20
原po 有空多念點書 少看電視上的瘦身廣告
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-04-15T00:42
看成夾嬰兒頭 誤會這裡是飄版...
有空看看置底就好了..
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-19T17:16
肌肉應該不會變肥肉吧... 基因這種東西很恐怖的...
Iris avatar
By Iris
at 2010-04-19T22:33
兩大腿間的縫隙能夾一個嬰兒拳頭 <- 這好像叫O型腿....
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-04-24T18:40
少看電視上的瘦身廣告
Linda avatar
By Linda
at 2010-04-25T04:43
打石膏然後狂吃不運動？
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-04-28T18:33
置底文有詳解，看完就知道為什麼囉！;-)
Steve avatar
By Steve
at 2010-04-29T05:12
等等 ... "肌肉先變肥肉 肥肉再變瘦肉" 是怎麼來的觀念 ?
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-03T18:15
為啥還要推... 你確定那是結實??
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-05-04T13:45
我只知道跨下夾嬰兒頭的…http://ppt.cc/(FkV
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-07T20:42
這幾天怎麼一堆類似文章...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-10T08:03
兩隻腳都砍掉裝義肢啦 保證永遠一樣苗條
Callum avatar
By Callum
at 2010-05-11T05:49
樓上... XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-12T22:17
也覺得是遺傳
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-13T16:11
夜深了 看看置底吧
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-17T11:32
我怎麼覺得hkx的連結還滿好看的XDDDD
Steve avatar
By Steve
at 2010-05-19T04:53
手術
Mia avatar
By Mia
at 2010-05-22T00:23
BeautyBody板是你的歸屬，不送，再會。
Harry avatar
By Harry
at 2010-05-23T03:03
dcop可能在肌肉沙灘看太多圖看到性向怪怪的了XD
Mia avatar
By Mia
at 2010-05-24T10:50
瘦肉不就是肌肉了嗎??肥肉還要變瘦肉，那瘦肉到底是什麼
Enid avatar
By Enid
at 2010-05-28T17:31
肉???小弟每天騎健身車或自行車，每星期都爬山有時還蹲舉
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-30T10:45
我都覺得我的腿不夠結實而且有脂肪了，我真羡慕天生神力
Leila avatar
By Leila
at 2010-06-01T22:15
大小腿結實的要命的人了....樹死根先枯，人老腳先衰，腳
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-06-03T09:37
肌肉到一定年紀老化的程度很恐怖，等到無法自由行走時，
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-06-06T21:17
再美的腿也無法自由的行走...
Regina avatar
By Regina
at 2010-06-10T12:40
大腿間縫隙太大很醜耶
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-15T03:18
自我感覺良好
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-18T16:14
我也覺得hkx的連結很好看 >///<
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-06-23T13:41
franciss我們握手>///<
George avatar
By George
at 2010-06-24T02:04
哪來肌肉變肥肉的想法= =應該是有人告訴他肉要先變軟
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-27T14:49
才能瘦下來... 原PO 不要聽非專家亂講了...
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-06-30T04:56
什麼肌肉變肥肉 肥肉變瘦肉啊...什麼鬼
肌肉就是瘦肉啊 你要肌肉變肥肉 肥肉再變回瘦肉=肌肉
William avatar
By William
at 2010-07-03T11:27
這樣鬼打牆究竟意義是?
Elma avatar
By Elma
at 2010-07-04T22:08
XD 可是dcop我是女生 >////<
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-07-06T08:25
歐 你也是 那我們可以當好朋友 :)
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-07-08T14:31
我也是女生啊XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-07-11T00:26
hkx的連結好看+1 女生+1 >////<
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-07-15T16:47
.....連結是怎麼回事
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-07-17T03:29
原來大家都喜歡BL... 看來我不是唯一的腐女.... XD
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-18T21:33
打石膏
Liam avatar
By Liam
at 2010-07-19T08:24
森林的妖精很棒的啊 >/////<
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-07-20T18:49
原PO那應該是硬硬的肥肉 那你已經少一個步驟了!!
其實連結看不懂 我是女的
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-07-23T10:46
那不是BL吧，那只是單純的GAY片剪輯.....
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-07-25T18:46
這是基因問題 除非重新投胎否則無解
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-07-27T10:48
franciss...dcop....（淚握）
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-07-30T03:25
哈哈～連結我笑了XD 女生再+1
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-08-02T18:23
結果原po又是一個射後不理
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-07T16:55
你確定是肌肉? 不是硬的就是肌肉
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-08-10T08:45
原PO是被嚇到嗎?出來面對吧 版友還是會好心幫你解決的
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-14T01:22
推一樓
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-08-15T10:01
還聽過"因為都是肌肉所以要先變成軟軟的肥肉,然後再減"
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-16T07:13
如果想法錯誤 照樣減肥成功 那會不會到處傳教= =?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-08-17T15:48
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-20T21:08
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

問題 請問大家都怎麼做有氧運動

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-04-04T22:59
大家好 我第一次在這裡發文 請多多指教唷 我165 52 上半身是瘦的（胸部很小也沒什麼肚子） 可是下半身很肉 大腿很多肉大概20吋 小腿有很大塊的突出地方（小腿圍約35CM吧哭） 爬了文之後決定要每天來做有氧運動 我上網查了一些有氧運動 我比較可行的只有慢跑跟有氧舞蹈 想請問大家如果想做有氧舞蹈的話 有沒有 ...

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Belly avatar
By Belly
at 2010-04-04T22:54
麻煩報價~ 學生半工半讀 單點 舊會員回去第一個月988還要先繳入會費嗎? 麻煩站內信謝謝 - ...

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By Blanche
at 2010-04-04T16:02
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Elma avatar
By Elma
at 2010-04-04T15:19
最近開始騎腳踏車(一小時約14KM) 通常都是看路況來調整轉速 通常騎三十分鐘後 會測一下心跳數(最期待的時間) 通常都是120~140左右 飲食就參考板上的內容來調整 想請問板友們，你們騎腳踏車如果是1H的話 會30MIN後休息一下呢(喝點水休息一下) 還是一口氣騎完1H的路程呢? TH ...

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Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-04-04T12:41
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：28 身高：173cm 日期：03/06 ~ 04/03（約四個禮拜） 體重：83.4kg降到80.8kg ( 共降 2.6 kg ) BMI：28降至27 體脂率：27.1%降到24.8% ( 共降 2.3% ) 脂肪 ...