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為什麼蹲舉賽事不能用護槓？ - 健身

Emma avatarEmma · 2023-01-06

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各位板上的健身、三項、健力高手們好

昨天在YT看到陳醫師新的影片

https://youtu.be/yk35QFRY8EQ

底下留言在討論說為什麼不能裝護槓就好

陳醫師似乎也不清楚

那板上有大大知道原因嗎？

畢竟卧推都能裝護槓

蹲舉卻不能裝護槓的點在哪呢

200～300公斤或更高級別300以上

如果不小心脫槓

真的靠左右兩邊加後面的人就能撐住嗎

以前在健工練了幾年

但卧推架一直沒裝護槓

反應也沒用

所以就毅然決然離開

選擇安全性更高的小型健身房

不曉得健工重視這問題了沒

回歸主題，有大大知道蹲舉賽事

不能裝護槓的原因是什麼嗎

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健身

All Comments

Ingrid avatarIngrid2023-01-07
干擾裁判不好判斷吧
Leila avatarLeila2023-01-08
最近油管推播一個黑人深蹲1000公斤，我就想左右兩
邊護槓真的護的住嗎？真砸下去，護槓自己都先躲了吧
Hedy avatarHedy2023-01-08
可以去翻IPF規則，沒有不能裝但是沒強制裝，臥推有強制
Franklin avatarFranklin2023-01-09
另外有跟Eleiko的技術總監訪談裡問到這點，答案是需求不足
Margaret avatarMargaret2023-01-10
深蹲一千攻擊是認真的嗎...
Elvira avatarElvira2023-01-11
怎麼可能深蹲1000，硬舉最多都501而已
應該是三項總和1000吧
Hedwig avatarHedwig2023-01-11
我覺得這是個很好的問題
剛剛去查了一下網路的資源
Wallis avatarWallis2023-01-12
查到之前Alan Thrall的一個影片有提到相關的問題
https://youtu.be/fprCOXh7TRE
Enid avatarEnid2023-01-13
1000磅？453公斤 世界紀錄是570公斤
Jessica avatarJessica2023-01-13
他當中介紹不同的架子
Ingrid avatarIngrid2023-01-13
其中combo rack就是比賽中最常用攜帶最方便的
Olive avatarOlive2023-01-13
1000kg的深蹲?他是打了23世紀偷渡過來的藥嗎..XD
Enid avatarEnid2023-01-13
他也詢問Rogue 的人員說為什麼深蹲combo rack要拆掉架
子？
Jack avatarJack2023-01-13
台製的深蹲架基本上很多都可以承受5xx公斤直接落下
可以去看鑫統網頁的測試影片.
Isabella avatarIsabella2023-01-13
這還是"家用轟菌"等級,比賽健力架那個更厲害..XD
Emma avatarEmma2023-01-13
Rogue人員也沒給出很詳細的回應
但他自己找到一個可能的影片
William avatarWilliam2023-01-13
比賽用的combo rack 深蹲如果裝架子的話
重量從高處打到互槓上面 會整台架子往後翻
Joe avatarJoe2023-01-13
蹲一千公斤會不會神機錯亂
Jacky avatarJacky2023-01-13
影片4：53 可以看到combo rack 護槓失敗整台飛起來
Thomas avatarThomas2023-01-13
結論比賽通常都是臨時搭建的場地
George avatarGeorge2023-01-13
combo rack 這種東西不裝護槓對深蹲來說可能才安全
Gilbert avatarGilbert2023-01-13
我覺得配重這東西真的不是想像中這樣簡單
Agnes avatarAgnes2023-01-13
你重力加速度 加上槓桿原理
Sandy avatarSandy2023-01-13
後面沒橫槓固定著肯定翻
Kyle avatarKyle2023-01-13
扶回去 拆卸槓片不用眼神死xD
Cara avatarCara2023-01-13
https://reurl.cc/GXyn2x 第73頁，1. 需求不足，訓練時可
Sarah avatarSarah2023-01-13
以用power rack 2. combo rack沒那麼好額外裝護槓
3. 擋裁判視線
Jacob avatarJacob2023-01-13
真棒的討論 好險沒有像棒球板問為什麼一壘不像慢壘一
論述能力可言 超可悲
Elvira avatarElvira2023-01-13
樣放兩個壘包減少衝撞降低球員受傷可能性的時候 一
堆人只會跳針說因為這是棒球不然你去打慢壘啊 毫無
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-01-13
反正選手不是主辦單位養的，你自己小心不要受傷，我不
Eartha avatarEartha2023-01-13
想花錢花力氣幫你裝安全措施你一樣會來比
Liam avatarLiam2023-01-13
護槓操作不好也可以很危險
量級比較高的選手蹲舉都採很寬的握舉
我記得之前有人砸下來手被護槓夾到
Emma avatarEmma2023-01-13
最好的是兩條由上而下的吊重帶當護槓，老外訓練影片裡看
過很多人用，但比賽就沒人用
Anthony avatarAnthony2023-01-13
那個選手居然沒有大傷？也太強
Candice avatarCandice2023-01-13
配重塊跟起重機這種東西 不是專業就不清楚了
但有看過大力士比賽有這種東西會出來
Ina avatarIna2023-01-13
老實講那些護槓員真心覺得沒啥用，頂多蹲不起來幫你
拉起來而已，ig隨便滑一滑蹲舉一堆意外瞬間跟本反應
不過來，斷手斷腿的一堆
Tracy avatarTracy2023-01-13
像這種的沒護槓架護槓員要怎麼護？
https://reurl.cc/58WNgn
Adele avatarAdele2023-01-13
人肉護槓真的很好笑
Susan avatarSusan2023-01-13
IPF的護槓員跟護槓方式之前被噴很多次
Robert avatarRobert2023-01-13
找那種小弟弟非常瘦弱又不專心
Caroline avatarCaroline2023-01-13
雖然近幾年應該有改善多左右多站一個人
Sarah avatarSarah2023-01-13
但感覺還是不夠...這種東西真的很難做到好
Bennie avatarBennie2023-01-13
感覺舉重台那種箱子可以欸 但就是要多設計不同的高度
Joseph avatarJoseph2023-01-13
一千公斤深蹲
Damian avatarDamian2023-01-13
只想吐槽一下重力加速度不是重力+速度
Elma avatarElma2023-01-13
WG的深蹲架都有護槓，我這邊小型的也有，沒有護槓的店家
很大膽喔。
Rachel avatarRachel2023-01-13
痾 我就是講重力加速度阿...= = 我都念IKEA勒
Mary avatarMary2023-01-13
我都念重力加素肚
Faithe avatarFaithe2023-01-13
能瞭解原po的大哉問，也許答案就是沒人做～沒人在乎，以人
類機械工藝要兩邊撐住500kg、可調高度安全可靠的機構不太
難，但是就是沒人做
Kumar avatarKumar2023-01-13
補充，萵苣只有龍門架形式的護槓是可以調整的（每間大
概1-2座），其他都是不可調的，不可調的話基本上跟沒有
Jacky avatarJacky2023-01-13
是差不多的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-01-13
另外萵苣更有問題的是臥推架完全沒護槓，這也是我決定
Connor avatarConnor2023-01-13
轉健身房的原因
Kyle avatarKyle2023-01-13
兩三個補手不會擋視線 一根護槓會擋 笑死
Caitlin avatarCaitlin2023-01-13
幹脆比腿推 更安全
Jacky avatarJacky2023-01-13
轉播擋住鏡頭不好看，也沒有專為轉播設計的蹲舉架
Ethan avatarEthan2023-01-13
用史密斯
Erin avatarErin2023-01-13
我先猜二樓是搞錯單位 如果真的一千公斤我想看
Eartha avatarEartha2023-01-13
回一下b大，加壘包沒有不行，不過這東西會衍生很大的
變動，比方向內放一個雷包的時候等同守備方可以減少一
點傳球距離跟時間。往外放一個的話增加擊球員往二壘的
路線更長更灣，其實都是是往不利攻擊方的角度。當然更
快的出局（等於縮短比賽時間)跟更多的安全考量的確也
符合現代棒球想做的改變。這些還是不考慮兩個雷包是否
視為一個大壘包的討論，如果不是的話那還有往二壘跑者
因為飛球接殺回壘以何者為準的之類問題，簡單的說這個
Irma avatarIrma2023-01-13
改動對於一壘的攻防會有很多的新變化。的確可以討論，
但要改當然也不是那麼容易了，跟你分享一點我的看法。