為什麼運動這麼久還是沒有均衡的腿? - 減肥

小妞，妳最大的問題出在身處於一個想不開的年紀。
這個年齡的女孩總是以紙片人為目標
講再多 還是無法完全消彌妳內心11腿的欲望
這是成長的過程
就像很多人青少年時期一定會有的叛逆，但是有一天忽然才了解子欲養而親不待

看妳想要的是什麼 願意拿出來交換的是什麼
在這些因子之中，失去也無所謂的是什麼
11腿？健康？荷包？

姐姐我156cm, 48kg
有穿衣服的時候常被問是不是42公斤
（我自己是覺得很扯）
我自認小腿美的沒話說，
大腿根部比妳的粗壯多了
但那是我力量的來源，I like it!
我穿短裙和直筒褲美翻了
但穿legging像綁粽子
我常穿著內衣+牛仔褲跟我老公說，我真的可以去拍牛仔褲或內衣廣告
雖然我沒胸，但腹肌好看，奶擠一下就有
我會挑適合自己的牛仔褲，看起來腿勻稱又直
以上是閨房玩笑話
但是小妞，妳有一天要學會姐姐這樣的自信美
妳才不會自尋煩惱

我腿粗我也穿短褲啊，挑版型！
我也穿legging，但會找長版衣遮大腿
有一好沒兩好，不可能十全十美，那大家都可以去凱渥了！
找到適合妳的穿著，發展成妳的style.妳的時尚
適合別人的不一定適合妳
但妳可以試著成為讓別人羡慕的人

太離題了
妹妹，要持續運動
先求健康再求線條，但是不要強求。
胸部也是想要它大它偏偏大不了啊！

講這麼多
要附圖才有說服力
我是一個有power的瑜珈妹
I love yoga!

http://miupix.cc/pm-YVP5VR

※ 引述《stupidchen (小憨包)》之銘言：
: 在這邊潛水很久了，決定鼓起勇氣PO文。
: 真的苦惱了我好久..最後有附圖，有圖有真相..
: 以下是我的基本資料(學校的衛保組量的)
: 身高155
: 體重 40kg
: 基代1042
: 體脂18左右
: 我沒有在減肥..我也都正常吃..
: 這體重已經跟著我好幾年了…
: 我的三餐都是正常份量，早餐吃三明治、飯糰等，中餐晚餐幾乎都是便當
: (因為我喜歡吃飯)
: 我運動的習慣大概持續了一年，一個禮拜大概有六天會運動，前11個月都是
: 採滑步機50min，加上學校很大
: 課與課之間時常都在奔跑或是快走，最近一個月我每天吃完晚餐都去跑學校操場
: 一次慢跑十圈(4km)走一圈 在慢跑四圈..總共大約會跑個20圈左右。
: (一圈400M)
: .
: 我的大腿有個嚴重的問題…就是大腿根部的肉非常多，和整條腿不合比例
: 我的腿型非常像"南美洲地形"==>由寬變窄，非常明顯
: 我的大腿根部很胖 可是小腿很細 …
: 每次穿牛仔褲大腿根部都會被擠出兩團肉，唉
: 可是我明明都有在運動..為什麼大腿根部的肉始終都完全不會消?
: 跑步不是最有效又簡單的方法嗎？為何都沒有瘦到那裡的肥肉呢?
: 真的蠻沮喪的..這個問題困擾我好久..決定PO文問問大家的意見
: 以下是照片
: http://ppt.cc/l-HR 我是左邊那個，這張有把根部的肉藏起來，所以看起來不會怪
: http://ppt.cc/bXoE 這張照片很明顯..就是我的大腿根部肉很多，不合比例阿!
: (晚上睡前拍的)
: http://ppt.cc/jesQ 這是早上起床拍的，水腫比較不嚴重
: 到底該怎麼辦才有辦法讓大腿均勻呢?
: 是要持續跑步還是針對大腿做雕塑運動呢..?(可是我也不知該如何雕塑阿T_T!)
: http://ppt.cc/Obsh 我覺得它的腿好漂亮!好直 又沒有多餘的肉..
: 是我的目標><

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