為什麼運動這麼久還是沒有均衡的腿? - 減肥

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-09-22T11:06

Table of Contents

小妞,妳最大的問題出在身處於一個想不開的年紀。
這個年齡的女孩總是以紙片人為目標
講再多 還是無法完全消彌妳內心11腿的欲望
這是成長的過程
就像很多人青少年時期一定會有的叛逆,但是有一天忽然才了解子欲養而親不待

看妳想要的是什麼 願意拿出來交換的是什麼
在這些因子之中,失去也無所謂的是什麼
11腿?健康?荷包?

姐姐我156cm, 48kg
有穿衣服的時候常被問是不是42公斤
(我自己是覺得很扯)
我自認小腿美的沒話說,
大腿根部比妳的粗壯多了
但那是我力量的來源,I like it!
我穿短裙和直筒褲美翻了
但穿legging像綁粽子
我常穿著內衣+牛仔褲跟我老公說,我真的可以去拍牛仔褲或內衣廣告
雖然我沒胸,但腹肌好看,奶擠一下就有
我會挑適合自己的牛仔褲,看起來腿勻稱又直
以上是閨房玩笑話
但是小妞,妳有一天要學會姐姐這樣的自信美
妳才不會自尋煩惱

我腿粗我也穿短褲啊,挑版型!
我也穿legging,但會找長版衣遮大腿
有一好沒兩好,不可能十全十美,那大家都可以去凱渥了!
找到適合妳的穿著,發展成妳的style.妳的時尚
適合別人的不一定適合妳
但妳可以試著成為讓別人羡慕的人

太離題了
妹妹,要持續運動
先求健康再求線條,但是不要強求。
胸部也是想要它大它偏偏大不了啊!

講這麼多
要附圖才有說服力
我是一個有power的瑜珈妹
I love yoga!

http://miupix.cc/pm-YVP5VR

※ 引述《stupidchen (小憨包)》之銘言:
: 在這邊潛水很久了,決定鼓起勇氣PO文。
: 真的苦惱了我好久..最後有附圖,有圖有真相..
: 以下是我的基本資料(學校的衛保組量的)
: 身高155
: 體重 40kg
: 基代1042
: 體脂18左右
: 我沒有在減肥..我也都正常吃..
: 這體重已經跟著我好幾年了…
: 我的三餐都是正常份量,早餐吃三明治、飯糰等,中餐晚餐幾乎都是便當
: (因為我喜歡吃飯)
: 我運動的習慣大概持續了一年,一個禮拜大概有六天會運動,前11個月都是
: 採滑步機50min,加上學校很大
: 課與課之間時常都在奔跑或是快走,最近一個月我每天吃完晚餐都去跑學校操場
: 一次慢跑十圈(4km)走一圈 在慢跑四圈..總共大約會跑個20圈左右。
: (一圈400M)
: .
: 我的大腿有個嚴重的問題…就是大腿根部的肉非常多,和整條腿不合比例
: 我的腿型非常像"南美洲地形"==>由寬變窄,非常明顯
: 我的大腿根部很胖 可是小腿很細 …
: 每次穿牛仔褲大腿根部都會被擠出兩團肉,唉
: 可是我明明都有在運動..為什麼大腿根部的肉始終都完全不會消?
: 跑步不是最有效又簡單的方法嗎?為何都沒有瘦到那裡的肥肉呢?
: 真的蠻沮喪的..這個問題困擾我好久..決定PO文問問大家的意見
: 以下是照片
: http://ppt.cc/l-HR 我是左邊那個,這張有把根部的肉藏起來,所以看起來不會怪
: http://ppt.cc/bXoE 這張照片很明顯..就是我的大腿根部肉很多,不合比例阿!
: (晚上睡前拍的)
: http://ppt.cc/jesQ 這是早上起床拍的,水腫比較不嚴重
: 到底該怎麼辦才有辦法讓大腿均勻呢?
: 是要持續跑步還是針對大腿做雕塑運動呢..?(可是我也不知該如何雕塑阿T_T!)
: http://ppt.cc/Obsh 我覺得它的腿好漂亮!好直 又沒有多餘的肉..
: 是我的目標><

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Tags: 減肥

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2012-09-25T16:36
YOGA POWER!!!
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-09-28T19:30
喝喝喝喝 謝謝你 你的腿很漂亮耶 我覺得好直~~
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-09-29T02:12
妳看我大腿前側超凸的,但是超有力!跟11腿是不同的美感
Tom avatar
By Tom
at 2012-10-02T02:03
推這篇
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-10-03T08:07
不錯喔 這種有大小腿區分的腿才是好腿
可是legging本來就要像綁粽子阿xddd
Kama avatar
By Kama
at 2012-10-04T14:06
連legging都鬆鬆的超解high
Carol avatar
By Carol
at 2012-10-07T07:09
所以現在是討論「奪命銷魂腿」? 好腿請問那裡有在出廠?
Selena avatar
By Selena
at 2012-10-11T13:20
其實我最美的是二頭肌 http://miupix.cc/pm-SVV8YF
Mason avatar
By Mason
at 2012-10-15T22:11
線條真的不錯! 而且上面那張動作也太強了啊
Annie avatar
By Annie
at 2012-10-17T20:31
姐姐真是太厲害了!!!
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-10-19T20:22
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-10-20T03:20
我隨便擠擠也勉強有奶XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-10-23T03:22
很漂亮~~
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-10-25T15:01
你們腿都很漂亮!!! 我貼我的大家就會有自信惹XDDDD
Rae avatar
By Rae
at 2012-10-28T23:24
另推態度! 感覺你就是陽光又有自信的美女!
Connor avatar
By Connor
at 2012-11-01T17:39
你給人的感覺好正面好陽光!! 希望原原PO可以多向你學習~
James avatar
By James
at 2012-11-04T00:28
那個動作太強大了啦~~妳的態度和健康心態都值得令人學習
Rae avatar
By Rae
at 2012-11-06T01:38
讚!
Heather avatar
By Heather
at 2012-11-08T01:37
Edith avatar
By Edith
at 2012-11-11T16:16
好帥
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-11-11T23:42
小腿真的很美,第二張照片太扯了
Robert avatar
By Robert
at 2012-11-12T19:50
好厲害!!!二頭肌!!! XD
Susan avatar
By Susan
at 2012-11-13T19:14
腿還好 但好兇
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-11-15T07:39
第二張好威
Lily avatar
By Lily
at 2012-11-18T06:50
有自信最美!!!
Andy avatar
By Andy
at 2012-11-19T09:26
第二張超威的XDDDDDDDD
Mary avatar
By Mary
at 2012-11-24T01:39
第二張威暴!!!!
Rae avatar
By Rae
at 2012-11-28T16:47
第二張真是超威的~ 那動作很難耶 XD
Noah avatar
By Noah
at 2012-12-03T10:38
超威,一定要給推
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-12-07T14:25
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-12-11T02:13
身材超讚 第二張照片太厲害了!!
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-12-12T21:23
推!!!
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-12-15T18:01
第二章也太猛了XDD
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-12-18T15:56
第二章好猛= =!
James avatar
By James
at 2012-12-20T14:50
推第二張照片,整個好威,威爆了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-12-21T09:48
第二張照片要不給個推給個讚就真的太對不起了!
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-12-26T03:47
讚讚讚讚讚
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-12-26T14:53
第二張可以上雜誌了
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-12-26T22:44
第二張太威了!XDDDD
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-12-30T13:19
第二張太厲害了~~~~~
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-12-30T23:48
第二張嚇得我後退三步!!
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-01-04T16:05
極品( ̄﹁ ̄)
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-01-08T02:17
我要再推一次!!也太正點了!!!
Delia avatar
By Delia
at 2013-01-11T14:43
原PO快點收下我的電話!!!
Edith avatar
By Edith
at 2013-01-16T04:42
動作超強大!!!!
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-01-20T13:47
第二張屌
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-01-23T15:06
超強大! 推妳的腿跟強勁的核心
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-01-26T18:01
姊姊好有自信喔!!真棒~
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-01-29T05:07
謝謝大家啦! 運動讓人健康快樂又交到很多好朋友呢~
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-01-29T20:58
健康心態超棒 自信就是美! 給你大拇哥
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-02-02T07:31
大推這篇!健康最美!!!!
Zora avatar
By Zora
at 2013-02-03T23:14
XDDDDDDDD
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-02-06T17:21
請問第一張跟第二張是不是體重差蠻多的@@第一張感覺很有份量
Selena avatar
By Selena
at 2013-02-10T03:20
兩張是同一天拍的,那時候46左右
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-02-12T18:54
可能是角度問題拉,我胸部也沒有第一張看起那麼大
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-02-17T15:32
第二章好厲害! 學習!
打錯了 "張"
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-02-19T02:54
要飛了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-02-23T07:39
第二張好好看!
Madame avatar
By Madame
at 2013-02-25T19:11
這...大法師嗎
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-03-02T09:49
第二張不只姿勢超威,還感覺這女生超美的。
Mason avatar
By Mason
at 2013-03-02T23:56
姿勢超威人超正!!
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-03-05T02:12
阿娘威XD
Heather avatar
By Heather
at 2013-03-05T22:52
你太強了
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-03-09T11:54
被煞到了XD 妹妹給虧哞(誤)
Michael avatar
By Michael
at 2013-03-12T05:48
靠杯!! 第二張的動作!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-03-16T01:59
只能說好美
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-03-18T15:56
不得不推第二張!實在太有power了!
Olive avatar
By Olive
at 2013-03-22T13:39
好厲害又好美 >///<
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-03-23T07:30
被第二張嚇到~XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-03-26T11:53
超棒的!!!兩張不夠啦>///<

做過縮胃手術減肥以後想要懷孕

Mary avatar
By Mary
at 2012-09-22T00:00
各位大大好小女子想請問家裡有做過縮胃手術減肥的人從90多到目前55左右時間約一年多算是正常不過有貧血跟一�� ...

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