熱量與脂肪 - 美體

最近才發現熱量是

(醣類*4)+(脂肪*9)+(碳水化合物*4)

這樣算出來的

那想請問一下

假如有兩樣東西

一個上面熱量標示比較高 可是脂肪較低

跟一個熱量較低 脂肪較高的

會比較建議選擇哪項呢

因為如果說熱量是脂肪和其他成分加起來

那這樣脂肪高熱量低會有什麼影響嗎

麻煩幫我解解惑@@

謝謝!!

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