熱量計算 - 美體

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-03-01T11:55

Table of Contents


http://www.ipa.com.tw/obesity/page2.asp


可以一次點好幾個來看，

而且共有顯示蛋白質(g) 脂肪(g) 醣(g) 鈉(mg) 單位 的熱量

不錯喔 大家可以來看看^^


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Tags: 美體

All Comments

請問想要穿小兩號的褲子, 大概要瘦幾公斤

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-02-27T13:08
※ 引述《smileforu (.......)》之銘言： : ※ 引述《dancingdrop (許我一個admission)》之銘言： : : 我身高大概160cm 有52kg : : 腰很粗 牛仔褲都穿29的 : : 我要減幾公斤才能穿的下27的牛仔褲呀 : : 三公斤可以嗎 : : 拜託知道的人告 ...

是停滯期嗎？

Olive avatar
By Olive
at 2006-02-27T13:05
感謝這個板給我的激勵很大！潛水了許久，想分享一下我的減肥心得。 最近遇到了停滯期，請板上的大家給我建議與對策，感激不盡～ 我身高153，體重63(以前更重，反正就是個大胖子！) 從去年十二月被某件事打擊之後，就下定決心要減肥！ 飲食方面： 早餐一條地瓜加水果 午餐則是可麗餅(有生菜、肉、油脂) 晚餐則是不太 ...

不吃晚餐減肥...會不會復胖很快??

Kama avatar
By Kama
at 2006-02-27T10:37
嗯!就我之前的實驗 我的想法單純只是把用餐時間提早到五點前結束掉 (並不是所謂的不吃晚餐 ^^) 接著五點過後...就不再進食嚕 當然 有時候難免會有嘴饞到不行的時候 這時候...我會去買蒟篛乾or鱈魚香絲回來啃 喝水也OK ps.之前也聽過同事...習慣以水果餐作為晚餐(一顆大芭樂) 不過,這.. ...

不吃晚餐減肥...會不會復胖很快??

Mary avatar
By Mary
at 2006-02-27T01:00
※ 引述《aealion ( )》之銘言： 不吃晚餐太恐怖了啦 就算一時瘦的很快 之後恢復晚餐一樣會副胖 我朋友就是這樣反而體重上升更多 晚餐應該是要減少澱粉甜食的攝取 但是一定要吃 注意均衡攝取 這樣就能健康的瘦身唷^^ : ※ 引述《lovetoroeg (馮馮)》之銘言： : : 講了一堆辦法... : ...

不吃晚餐減肥...會不會復胖很快??

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-02-26T20:42
講了一堆辦法... 朋友說 不吃晚餐最快了... 一個月就會瘦.. 但是如果瘦了之後,又恢復正常飲食, 會不會復胖很快阿?? 或者是你們有沒有更好的辦法呢?? 過年之後就一直肉肉的,討厭死了!!! 拜託囉! -- 我的無名 http://myurl.com.tw/kmq7 - ...