健身熱量計算方式? - 健身Jack · 2011-11-13Table of ContentsPostCommentsRelated Posts一般食品後面標示熱量 都是把澱粉和蛋白質算4kcal/g,脂肪9kcal/g 這樣的值是完全轉換可以產生的能量? 還是以人類平均轉換效率下去看? 畢竟每個人的轉換效率應該不太一樣. -- 健身All CommentsHazel2011-11-17轉換效率再好也不會大於應有的值(4kcal/g or 9kcal/g)Skylar Davis2011-11-17所以我都馬盡興地吃到建議攝取值↑Genevieve2011-11-20其實不用想太多XDTracy2011-11-25吃健康又容易取得的食物就不用算了Related Posts徵求X-Bike的紙箱伊士邦台北京站館 一年18600膝蓋受傷訓練股四頭肌的方法?上班時間就是吃不下怎麼辦?我該買True Yoga終身會員嗎?
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