燙青菜要怎麼做才好吃 - 減肥

※ 引述《pshamrock (要加油喔)》之銘言：
: ※ 引述《cat1224 (我愛黃金獵犬)》之銘言：
: : 我覺得纖維不要太多的比較簡單 像:高麗菜 小白菜 菠菜
: : 只要煮一煮灑點鹽就很好吃啦!
: : 其他像空心菜 我怎麼煮都覺得沒有外面的好吃>"<
: : 而且煮菜水會變奇怪綠色...
: : 花椰菜和玉米筍也不錯喔!本身就有甜味...不加調味料也好吃^^
: 我都加烹大師ㄧ起煮 高麗菜
: 再加點龜甲萬的鮮味露
: 就很好吃了 清淡又美味
: 我覺得吃蔬菜餐超容易瘦的唷 ^__^
我把我自己自創的瘦身蔬菜湯給大家知道
材料: 高麗菜 (1/4顆)切成條狀
番茄 一顆切成4塊
洋蔥 (1/4顆)切成條狀
榨菜 少許
芹菜 少許

做法:全部材料切好 ,放到電鍋裡面,煮到電鍋彈起
加入鹽 烹大師

喝起來很像外國的蔬菜湯喔

想要吃菜的 可以加一點日式醬油沾著吃 更好吃~~~

我想吃宵夜時候都用這個代替宵夜

健康美味又瘦身

連我不愛跟我一起吃減肥菜的男友都喜歡吃這個蔬菜湯喔!!!

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