營養師諮詢 - 健身

<不知道是否在這邊適合提問這個,如不適合煩請告知,會修改或是刪文>

是這樣的,疫情以來已經運動了1年多,感覺吃的方面有些瓶頸(原型,蛋白質,低碳...)
於是想說是否有營養師提供三餐分析,不是課程或是照提供的食譜吃
而是能從目前能取得的食物提供建議或是方向,
理想狀況可能是有個一次諮詢了解狀況後
接著一段時間可以使用LINE之類的上傳三餐獲得建議~
當然現實可能骨感,所以想說諮詢一下是否有經驗的網友

-不要營養諮詢門診
-有google了一下,目前似乎有兩大方向
a.類似接案網(xxx360),提供營養師接單,品質不知道如何
b.xxfit營養師平台,感覺是一群營養師經由app回答1:1問題,
不知道是否會因為人多而流於罐頭回覆
-朋友推薦某些教練有提供這樣服務,但是可能不知道執照,或是必須要上課
-目前三餐都是外食居多,但是都以號稱健康餐為主

謝謝

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