爆食之後...好後悔 - 美體

美國不是只有垃圾食物
超市裡也有許多的生菜 還有低脂高纖食品
如果原po 不排斥自己做簡單輕食的話
不用那麼擔心啦

而且美國沒有夜市 鹽酥雞 搖搖杯冷飲 說不定去了反而變瘦呢！


※ 引述《winnie117 (ｗｉｎｎｉｅ)》之銘言：
: 六月底要出國
: 想要美美的
: 而且是去米國
: 那些高熱量的漢堡薯條肯定會讓人發胖的
: 所以現在積極的想利用這一點時間讓自己瘦一點好有本錢
: 至少米國回來不會變的太大隻....
: 但是這幾天有點鬼遮眼
: 利用很極端的方式
: 少吃少吃少吃
: 而且是只吃ㄧ餐
: 我現在很後悔
: 因為不僅心情變很差
: 沒有心思讀書
: 連今天我媽寄給我的水果+零食
: 我都爆食把零食兩包吃光光....T_T
: 和大概15顆荔枝
: 要期末考壓力好大
: 少吃好容易讓人心情不好
: 加上好像小紅要來
: 心情很煩燥
: 好想大吃一頓
: 好後悔
: 現在要來去跳有氧
: 然後正常飲食才是王道.....

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