現在的我愛上運動囉！！！ - 健身

我是女生，
現在在美國念master，
從這學期開始每天跟朋友固定上學校的健身房，
一學期交23美金可隨時在開放時間使用各項器材，
所以不用煩惱下雪後該去哪裡運動這個問題。
不但環境明亮乾淨、設備不差，
還有MTV台可以看，
即使一口氣跑上二三十分鐘也不覺累，
真可說是人生一大享受！

我想說的是，
以前念政大時（不知道其他學校狀況），
學校雖說有重量訓練室，
可是環境幽暗、設備老舊，
幾乎沒聽過有人去使用，
當然我不知道學校校隊會不會去。
可是來到美國唸書後，
每天都可以看到很多人在運動，
不論是在室內或室外，
也養成了我每天運動的習慣，
讓我更有精神和體力拼學位。

我現在這所學校，
有三座體育館，
除了有健身房，
還有一些有氧舞蹈的課程（有些是free）、yoga，
室內游泳池free、室外需收費（只限夏天開放），
籃球、排球、羽球、壁球、網球要先預定場地（all free），
室內跑步道（running track）free…………………

這裡愛運動的、身材結實有肌肉的（不一定是很大塊的那種）不分男女老幼，
每次我上健身房，
常見許多人咬牙切齒的拼命練肌肉，
腰部、手部、腿部、腹部肌肉都輪著練過一遍才結束，
很多女生也是精瘦型，
在跑步機上跑了整整三十分鐘後再換到其他機器繼續做。
（跑步機、踏步機等都限使用三十分鐘，因為用的人太多了）

是因為文化差異嗎？
所以台灣的學校不注重運動方面的設備？
運動環境不好，
自然就沒什麼想要動的念頭，
這是我現在的想法。

有點肌肉線條並不會很醜，
運動能減的體重也不一定明顯，
但是整個身材會看起來很讚喔！
希望大家都能熱愛運動喔！ ^_^

--