懷孕的時候
因為非假日都是自己一個人住又要上班
沒有人幫忙煮飯都是買外面的來吃
因此整個胖了25kg
直到小孩滿月還是有10kg
之後因為要照顧小朋友餵母乳
也沒辦法減
現在整個人就是非常大隻
目前在跑步跟控制飲食
體重有漸漸穩定往下掉
但是跑完步以後大腿跟肚子都是冰的
而且原來看起來就只是厚片
但是體重開始降以後大腿跟肚子反而看起來更加明顯
讓我想到很久以前我也跑步減肥過七公斤
當時跑步前我都有擦一種好像叫MI-II的便宜瘦身霜
擦完去跑步以後就會熱熱的
連肚子跟大腿都會熱
雖然不知道是否是心理作用
總之瘦下來之後感覺比較平均
不會有些地方還是腫一坨
但是我現在跑一些美妝店
都沒再看到這種會熱的瘦身霜了
試著買了一些說是含辣椒素 或是什麼熱效原理的
擦了都完全沒感覺
請問現在到底還有在賣這種瘦身霜嗎
還是我應該用什麼方法讓跑步的時候
肚子可以熱起來呢?
--
因為非假日都是自己一個人住又要上班
沒有人幫忙煮飯都是買外面的來吃
因此整個胖了25kg
直到小孩滿月還是有10kg
之後因為要照顧小朋友餵母乳
也沒辦法減
現在整個人就是非常大隻
目前在跑步跟控制飲食
體重有漸漸穩定往下掉
但是跑完步以後大腿跟肚子都是冰的
而且原來看起來就只是厚片
但是體重開始降以後大腿跟肚子反而看起來更加明顯
讓我想到很久以前我也跑步減肥過七公斤
當時跑步前我都有擦一種好像叫MI-II的便宜瘦身霜
擦完去跑步以後就會熱熱的
連肚子跟大腿都會熱
雖然不知道是否是心理作用
總之瘦下來之後感覺比較平均
不會有些地方還是腫一坨
但是我現在跑一些美妝店
都沒再看到這種會熱的瘦身霜了
試著買了一些說是含辣椒素 或是什麼熱效原理的
擦了都完全沒感覺
請問現在到底還有在賣這種瘦身霜嗎
還是我應該用什麼方法讓跑步的時候
肚子可以熱起來呢?
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