瑜珈dvd推薦 - 美體

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-06-10T16:32

Table of Contents

最近想練瑜珈
但帶小孩無法出門
爬了版發現大家都推薦鄭多燕的有氧
(我也買了)
遍尋不著瑜珈的推薦

1.不要太高難度
2.市面上買的到
3.不要太有年代

感謝

--
Tags: 美體

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-06-14T15:24
先前網友推的玉珠鉉減肥瑜伽還不錯
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-06-19T13:02
http://v.youku.com/v_show/id_XMzUyNjU2MzI=.html
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-06-21T00:50
鄭多燕新出的伸展操很多都是瑜珈的動作~~

重訓後肌肉不酸痛

Susan avatar
By Susan
at 2012-06-10T13:15
做重訓一陣子了 一開始做肌肉超酸痛 但最近即使加重重量 隔天也不怎麼酸 但要再加重我也不行了QQ 請問肌肉幾乎不會酸痛是強度不夠嗎？？ -- posted from android bbs reader on my samsung GT-I9100 https://market.android.com/d ...

先增胖重訓再減肥 可以留住胸部嗎？

Annie avatar
By Annie
at 2012-06-10T12:51
雖然大家都說 先胖哪先瘦哪是看基因 但是永遠先胖肚子 再胖手臂大腿 最後才胸部長肉的我 想要大一個cup的夙願 一直無法實現 OAQ 我努力的檢討過胸部不大的原因 是因為容易嘴破的我很討厭吃炸物 雞排這種東西 我人生中沒有超過十塊 高鈉的零食餅乾我也是敬謝不敏 對奶精過敏的我也沒辦法喝珍珠奶茶 容易胃 ...

再瘦一些吧!!!

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-06-10T12:30
目前身高： 173 Cm 目前體重： 66 Kg BMI：22 BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 這半年一直卡在 68 Kg 左右... 前陣子因為壓力大 食慾降低 再加上通勤 短短一星期多就少了 2 Kg 半年來晚上有空的時候都會去快走半小時多順便紓解一下壓力 這 ...

請問什麼是屁股的微笑線

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-06-10T09:07
如題 常常聽到有人講 指的是背面屁股那兩塊嗎 是痕跡越明顯代表越俏嗎 謝謝 - ...

吃錯澱粉 胖更快！好澱粉，哪裡找？

Carol avatar
By Carol
at 2012-06-10T09:04
吃錯澱粉 胖更快！好澱粉，哪裡找？ 作者： 文／王淺淺 | 常春月刊 – 2012年6月9日 其實澱粉真的沒有這麼可怕，想減重可以減少澱粉的攝取，但非一味的拒絕澱粉，在飲食 上建議民眾，可以多攝取天然的澱粉食材。 既然澱粉是每日必需的營養素，不可或缺，那麼該如何正確選擇呢？好的澱粉哪裡找？哪 些食物中有好 ...