甜食大爆炸了 - 健身

By Xanthe
at 2010-06-24T13:08

Table of Contents

早餐吃三片全麥吐司低脂起司
優酪乳

然後中午就好餓
吃了一碗陽春麵青菜豆干海帶

結果吃完又覺得不過癮

然後經過甜甜圈店
買了草莓波堤香橙歐菲香
巧克力波堤

一直吃吃吃不知不覺吃完了所有的甜圈@@

熱量整個大爆炸耶！這樣我晚上怎辦
還要吃嗎？ XDDD

晚上要去跑步再吃就更爆熱量了怎辦啊？

--

Tags: 健身

All Comments

By Elvira
at 2010-06-28T02:44

那就讓他爆吧

By Blanche
at 2010-07-01T21:21

要是我的話，晚上吃少一點，跑步多跑一點

By Catherine
at 2010-07-06T18:33

還好啦晚餐就青菜吃到飽+豆漿就OK啦

By Bennie
at 2010-07-09T15:48

就吃吧明天少吃點多運動點三個甜甜圈就要700卡了吧..

By Ula
at 2010-07-14T08:13

700 -.- 我要跑整整一小時

By George
at 2010-07-16T18:04

那我昨天只能補八個甜甜圈喔= = 哀...

By Cara
at 2010-07-18T02:09

一天而已還好啦~不要每天都大爆炸就好

By Kumar
at 2010-07-22T07:57

我看你2008是813爆食 2009是812爆食怎麼今年提前爆？

By Hedda
at 2010-07-24T08:19

1年爆1次不算啥啦版上多得是月月爆周周爆 3不5時爆

By Faithe
at 2010-07-28T06:00

因為2008閏年??今年是因為氣候反常??

By Margaret
at 2010-08-01T23:40

我也不知道啊囧好啦晚上跑多一點 1小時好了

By Franklin
at 2010-08-02T04:40

我也愛波堤逢甲那間倒得莫名其妙囧

By Gilbert
at 2010-08-02T13:51

三多那間莫名倒了QQ 不過太貴了是事實....

By Kyle
at 2010-08-06T08:31

r版友超幽默的我大笑到不行!!

By Lauren
at 2010-08-07T15:19

看完推文之後突然好想去買來吃哦(超容易被生火)

By Dorothy
at 2010-08-07T20:51

我一次都吃五個甜甜圈,全部都巧克力口味。

By Lauren
at 2010-08-11T00:04

波提和歐菲香系列是熱量最高的甜甜圈啊~~尤其是歐菲香

By Blanche
at 2010-08-11T20:26

每次去都看著他崩潰... 一個就要300卡...又吃不飽

By Jacob
at 2010-08-15T17:54

看標題我還以為你是吃到中國製的甜食咧...

By Edith
at 2010-08-18T12:38

...我建議乾脆不要吃晚餐最多吃點清菜湯

By Connor
at 2010-08-20T01:04

原po op..- -""

By Ivy
at 2010-08-21T16:55

今天夜市有佳湘我也要來大吃波堤

By Damian
at 2010-08-22T01:50

你能一輩子不吃這些甜點嗎?如果不行,那就別計較這些

By Jacob
at 2010-08-23T17:48

飲食的控制不是都不吃,"適度"很重要,偶而吃多了,也別

By Bennie
at 2010-08-25T09:56

斤斤計較,長期的控制和運動才是王道

By Eartha
at 2010-08-28T00:26

剛剛運動完.失戀同學吃無敵大麥克餐.我是大麥克生菜DOUBLE

By Damian
at 2010-08-28T01:56

不加醬.看它介紹一個才570KCAL.那我吃進去的更少耶= =燒錢

By Sierra Rose
at 2010-08-29T01:42

還是晚點乖乖再吃晚餐了...哀...

By Tristan Cohan
at 2010-09-01T06:11

吃這樣也算爆喔那去吃吃到飽的甜食怎辦 = ="

By Ivy
at 2010-09-04T02:01

才3個甜甜圈而已，我暴食是吃到想吐= =也吐不出來

By Linda
at 2010-09-05T08:14

這個叫大爆炸喔XDDDDD

By Bethany
at 2010-09-09T12:03

今天是美食日嗎我去吃這個http://0rz.tw/631HZ

By Frederic
at 2010-09-11T21:34

美式碳烤雞腿排 +開胃菜┼湯┼麵包┼飲料

By Sierra Rose
at 2010-09-14T23:07

這邊當然是天天美食日啊XDDD

By Harry
at 2010-09-16T05:02

那就爆吧

By Mason
at 2010-09-17T02:17

我也都亂爆啊反正都存不下來第二天一運動就燒掉了:P

By Kelly
at 2010-09-20T09:46

剛才去跑了1小時但總覺得燒不掉囧小腹突突的

By Olga
at 2010-09-22T10:14

生理期前2周小腹突突很正常 = =

By Selena
at 2010-09-24T15:29

qqtt你有氧史多久了？

By Mason
at 2010-09-28T18:41

是哦週期好像快到了大概5號會來@@
蠻久了耶我自己查以前的文章從2008年開始有氧習慣養成 XDD

By Madame
at 2010-10-01T18:23

qqtt:mc要來之前2周會有壓抑不了的爆食慾望和凸凸小腹

By Odelette
at 2010-10-06T02:10

只是證明了你是貨真價實的女人好嗎 @@ 別再嚇自已了XD

By Olga
at 2010-10-10T17:25

難怪我一直想吃甜的吃完鹹的又吃甜的然後四天沒去運動~_~
明天繼續跑謝謝renee 淚~~

By Dinah
at 2010-10-14T09:58

我看到你忘了自已有mc前症候群我才想淚咧 = =

By Heather
at 2010-10-18T20:23

有時候是心情不好然後就想吃甜食 >< 不知不覺爆炸

By Skylar Davis
at 2010-10-19T20:54

那下次你心情不好時先喝一大杯低脂鮮奶或巧克力牛奶

By Franklin
at 2010-10-23T00:11

緩合一下快斷線的理智神經...約莫5~10分鐘後就會平息

By Suhail Hany
at 2010-10-24T16:02

這方法不錯耶謝謝^^

By Andrew
at 2010-10-26T07:50

喝的時候麻煩一小口一小口在齒頰流轉細細品嚐再吞下去

By Freda
at 2010-10-27T17:42

你可以用高腳杯裝著喝(自嗨?) 看著晶瑩剔透杯體裝著白

By Rae
at 2010-10-28T06:19

白或朱古力色乳品那種餘波盪漾的美景..心情慢慢就好了

By Lily
at 2010-10-31T15:14

謝謝你提醒我本來還想牛飲 XDD

By Callum
at 2010-11-04T07:10

我知道你會牛飲...所以趕快打上面那段話╭ ﹀◇﹀〣

By Yedda
at 2010-11-06T04:52

我覺得我可以去擺攤兼算命了￣▽￣||

By Doris
at 2010-11-06T22:26

那姐姐算一下TIEW兄給我的乳清純度有多少XDDD

By Elizabeth
at 2010-11-07T20:18

巧克力牛奶慢慢喝反而覺得不好喝

By Cara
at 2010-11-12T14:50

12點以後再討論啦 >////< 你們兩個男生真是 >///<
TIEW真利害還生得出乳清 XD

By Hazel
at 2010-11-14T03:01

他打催乳針也生不出來吧= = 難道是...(噁)

By Noah
at 2010-11-17T01:33

男性女乳症（大驚）

By Irma
at 2010-11-19T05:35

我論他在螢幕前落淚的可能性(((姐姐都欺負我)))

By Vanessa
at 2010-11-21T21:40

不要欺負人家弟弟啦...你沒看到T大一臉靦腆害羞樣嗎 XDDD

By Faithe
at 2010-11-25T17:05

昔日夥伴弓同學一附靦腆害羞.還不是高中就在吃大學姐姐XDDD

By Ina
at 2010-11-30T16:47

我的mc每次幾乎至少都要慢個2個禮拜然後爆食水腫日就多

By Jack
at 2010-12-03T16:02

了很長一段時間...= =

By Andrew
at 2010-12-05T20:24

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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