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甜點熱量知多少？ - 減肥

Hedy avatarHedy · 2010-02-01

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減肥期間的我卻碰上要跟朋友聚餐所以想問各位一下以下五種甜點的熱量由多到少排列讓我可以至少在一堆高熱量美食中還可以罪惡感消除啊～～咖啡凍焦糖布丁冰淇淋奶酪巧克力布朗尼感謝大家了～～～～～～～～～！！！！！！！！
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All Comments

Lily avatarLily2010-02-02
我是不知道熱量多少但是你可以試試我的方法因為我目前也在減肥中但也是碰到很多聚餐首先咖啡凍基本上都會有奶油球吧不要加奶油球就可以降低熱量了焦糖布丁顧名思義不要吃焦糖@@冰淇淋如果是用自己挖然後裝杯子的就不要挖一整球只挖一點點可以多一點口味!!奶酪基本上很難能不吃就不吃不然就是吃一點!!巧克力布朗尼同上不然就是指吃外面裡面吃少一點!!希望有幫助到你!!...
Mary avatarMary2010-02-03
以100ml或是100g的單位去比較的話咖啡凍360卡焦糖布丁450卡冰淇淋375卡奶酪250卡巧克力布朗尼408卡建議你可以參考看看下面網址有教人低卡草莓奶酪希望有幫到你~!http://www.wretch.cc/blog/kkkoppkill...