生理期前好想吃餅乾 - 美體

Madame avatar
By Madame
at 2009-10-31T00:52

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生理期前我都會爆餓的。

今天推薦一個低卡餅乾,一包才100卡,方便計算熱量又好吃的明治餅乾。


http://www.wretch.cc/blog/pastry/13927890



嘴饞吃零食的小幫手。

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Tags: 美體

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-11-02T11:05
我是一直想吃甜的...
Madame avatar
By Madame
at 2009-11-06T23:46
給你低卡的:)http://www.wretch.cc/blog/pastry/13927895
Cara avatar
By Cara
at 2009-11-10T05:56
請問要到那裡才買得到?我在高雄耶!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-11-13T00:21
其實這類標榜低卡餅乾換算起來一百克還是有400卡左右的熱量
Carol avatar
By Carol
at 2009-11-14T03:13
買一包 不管裡頭幾份都會吃完的我 就超級不適合買
Michael avatar
By Michael
at 2009-11-18T04:09
一袋102 然後我一定沒辦法控制 4袋全吃完 408大卡...囧
Freda avatar
By Freda
at 2009-11-19T02:20
最近7-11也有推出百卡巧克力,還滿好吃的XD(我買黑巧
克力的口味)
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-11-23T06:55
我最近發現,幼兒吃的米餅是個不錯的選擇:)超低卡又便宜
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-11-25T22:47
除了米餅 還有一個豆餅哦 這個也很低卡

間歇性暴食

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-10-30T20:43
從今年三月開始,我認真的告訴自己要把因為聯考和錯誤減肥方法所造成的身上的 脂肪給減掉,於是開始了每天下課下班後的慢跑,一直到九月為止,體重慢慢的從55kg降到 49~50kg之間,而飲食上並沒有做太嚴格的控管,早餐大都是麥片偶爾配上三明治, 而午餐則正常吃,晚餐盡量清淡, 每天早晚各量一次體重 過程中壓力還不 ...

敲掉橘皮~好神奇

Christine avatar
By Christine
at 2009-10-30T20:41
被朋友鼓吹起敲膽經 其實我也剛好不胖不瘦 165cm 50kg 但是又希望恢復原有的48 就邊運動邊開始敲膽經 敲敲敲 連帶也敲了屁股跟後側大腿 其實我不太敢穿短褲 因為2週前 我側看都還有凹凹凸凸的小橘皮(用力時) 今天看 他消失了@@ 大概少了80% 我覺得還挺奇的 現在又開始敲敲打打了^ ...

從去年9/16號到今天 一年多來的心得

Joe avatar
By Joe
at 2009-10-30T19:43
我是從去年9/16號開始踏入健身房的 當時體重是79 到今年三月達到滿意的62公斤 之後仍然持續運動+重訓 體重維持在57~58左右一直到現在 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=legend761127andamp;b=5andamp;f=1223083430anda ...

有氧舞蹈究竟能不能變瘦???

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-10-30T16:31
運動最主要是要消耗脂肪 但是剛開始運動的時候消耗碳水化合物的比例比脂肪多 一但過了20-30分鐘後消耗脂肪的比例增高大於碳水化合物 所以就是我們運動要超過30分鐘, 但是因為運動是在消耗脂肪, 相對的肌肉也會增加 又由於是女生所以肌肉不會變的很恐怖 反而線條變的比較漂亮 而體重機上的數字減少請別太沮喪 因為就 ...

影音:大腿前側的美化線條法-英雄式

Eden avatar
By Eden
at 2009-10-30T15:10
影音+文字解說網誌: http://www.wretch.cc/blog/jamstudio/16202845 ============================================== 這次介紹的英雄式真的好簡單, 邊看電視邊做也不會吃力, 而且這個姿勢有分兩個階段, 如果第 ...